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• 21 साल के युवक के प्यार में पागल हुई 4 बच्चों की मां, गांववालों ने डलवाया सिंदूर
• इस रक्षाबंधन को बनाएं यादगार, बहन संग जा सकते हैं इन 4 जगहों पर घूमने
• हिमाचल में विद्यार्थियों को अगले महीने से मिलेंगे स्कूल बैग
• तालिबान घर में घुसकर महिलाओं से अपने लड़ाकों की शादी करवाएगा: अफगान महिला संस्थापक
• राजस्थान में भारी बारिश को लेकर आई ये बड़ी खबर, इन 4 दिन सक्रिय रहेगा मानसून
• कटोरी में इंसान का दिमाग उगा रहे थे वैज्ञानिक, अचानक उग आई खौफनाक चीज
• ट्रक में हवा भरवाने गया था युवक, एक गलती के कारण बन गया करोड़पति
• Hamirpur: 20 साल पहले पिता जिस जिले के SP थे, बेटी ने उसी जिले की संभाली कमान
• अफगान का खजाना उसकी मुसीबत बना? जानें साउथ एशिया के 'सबसे अमीर' देश की कहानी
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21 साल के युवक के प्यार में पागल हुई 4 बच्चों की मां, गांववालों ने डलवाया सिंदूर Posted: 19 Aug 2021 06:19 AM PDT खगड़िया में इन दिनों रवि और मानत्ती की शादी चर्चा का विषय बनी हुई है. परबत्ता प्रखंड अंतर्गत दरियापुर पंचायत (Dariyapur Panchayat) के पंचखुट्टी नयागांव में प्रेमी युगल की ये शादी (Couple Wedding) यादगर बन गई है. शादी तो सादगी से हुई लेकिन जिन परिस्थितियों में हुई उसकी वजह से ये शादी खास बन गई है. दरअसल 41 वर्षीय चार बच्चों की मां मानत्ती देवी को 21 साल के युवक रवि कुमार से प्यार हो गया. प्यार में पागल दोनों प्रेमी देखते की घरवालों का ध्यान बाढ़ और उसकी विभिषिका पर है. दोनों उसी समय मिलते थे. एक रात ग्रामीणों को इसकी भनक लग गयी और रंगे हाथों दोनों को पकड़ लिया. इस बेमेल जोड़े की रजामंदी से पंचायत के समक्ष शादी करा दी गयी. खास बात ये है कि दोनों प्रेमी अलग अलग जाति से भी ताल्लुक रखते हैं. देखें वीडियो मिली जानकारी के मुताबिक जोरावरपुरा पंचायत अंतर्गत शिरोमणि टोला निवासी कैलाश चौधरी के 21 वर्षीय पुत्र रवि कुमार का प्रेम-प्रसंग दरियापुर पंचायत के पंचखुट्टी नयागांव निवासी चार बच्चों की मां मानत्ती देवी से विगत दो वर्षों से चल रहा था. महिला के यहां युवक का आना-जाना लगा रहता था. इन दिनों बाढ़ की वजह से महिला के परिजनों का ज्यादातर ध्यान बाढ़ से हो रही खेत और फसलों की क्षति पर केंद्रित था, जिसका फायदा उठाकर प्रेमी लगातार महिला से मिलने पहुंच जाता था. रविवार की देर शाम महिला के घर उक्त युवक को पंचखुट्टी नयागांव में ग्रामीणों ने पकड़ लिया. युवक को पकड़कर ग्रामीणों ने दरियापुर पंचायत के सरपंच शंभु सिंह एवं जोरावरपुरा पंचायत के सरपंच पंकज साह को बुलाया गया. दोनों पक्षों के लोग उपस्थित हुए. साथ ही एक पंचनामा कागज बनाकर दर्जनों ग्रामीणों के समक्ष लड़का ने महिला की मांग में सिंदूर भर दिया. बताते चलें लड़का और महिला दो अलग-अलग जाति के हैं. महिला के पति की मृत्यु हो चुकी है. चार पुत्र में से महिला ने दो पुत्र को रखने की बात लिखित रूप में दिया और दो पुत्र को दादी के पास रखा जाएगा. शादी के बाद ग्रामीणों ने लड़के के साथ पुत्र समेत महिला को विदा कर दिया. इस शादी की चर्चा चारों ओर हो रही है.

इस रक्षाबंधन को बनाएं यादगार, बहन संग जा सकते हैं इन 4 जगहों पर घूमने Posted: 19 Aug 2021 06:12 AM PDT भाई-बहन के प्यार का प्रतीक त्योहार रक्षाबंधन भारत में बड़े धूम-धाम से मनाया जाता है। भावनात्मक जुड़ाव के इस त्योहार का पूरे साल इंतजार किया जाता है, तो क्यों न इस साल इस त्योहार को खास बनाया जाए। बहन को गिफ्ट तो हर साल देते होगें पर इस बार गिफ्ट में दीजिए उन्हें खूबसूरत से ट्रिप की टिकट। इस रक्षाबंधन अपनी बहन को तोहफे के रूप में कहीं साथ सैर की योजना बनाएं, बहन के साथ ऐसी जगह घूमने जाएं जिससे यह प्यारा सा त्योहार और भी खास बन जाए। लॉकडाउन की उबास भरी जिंदगी से पक्का ही आप सभी बोर हो चुके होगें, ऐसे में घूमने जाने से बेहतर तोहफा और क्या ही हो सकता है? तो आइए इस रक्षाबंधन को कुछ खास बनाते हैं, आगे की स्लाइडों में आपको ऐसी ही कुछ जगहों के बारे में बताते हैं, जहां आप बहन के साथ जाकर इस खूबसूरत से त्योहार को मना सकते हैं। शिमला पहाड़ों और वादियों के शौकीन लोगों के लिए रक्षाबंधन में शिमला जाना काफी उत्साहजनक हो सकता है। प्राकृतिक सुंदरता वाले इस जबरदस्त शहर में घूमने और देखने के लिए कई सुंदर स्थान हैं। शिमला का मौसम आपको दीवाना बना देगा। खाने-पीने की चीजें भी आपको शिमला छोड़ने नहीं देंगी। जिम कार्बेट नेशनल पार्क उत्तराखंड का जिम कार्बेट नेशनल पार्क हमेशा से लोगों के घूमने के सबसे पसंदीदा स्थानों में से एक रहा है। जिम कार्बेट नेशनल पार्क में आपको जानवरों के साथ प्रकृति का भी अच्छा नजारा मिल जाएगा। बारिश के इस मौसम में इस तरह की जगहों पर घूमना अपने आप में बेहद ही सुखद एहसास वाला होता है। तो इस बार भाई-बहन के लिए इन स्थानों पर घूमने जाना सबसे खूबसूरत उपहार हो सकता है। अयोध्या भगवान राम की नगरी अयोध्या इस समय पूरे देश में सुर्खियां बटोर रहा है। अयोध्या में भव्य राम मंदिर का निर्माण कार्य प्रारंभ हो चुका है। अद्भुत और अलौकिक यह शहर रक्षाबंधन में आध्यात्म से भर जाता है। लोग प्यारे राम लला को राखी पहनाते हैं। तो क्यों न आप इस रक्षाबंधन अयोध्या घूम कर आएं। शाम के समय अयोध्या की खूबसूरती देखते ही बनती है। बनारस बनारस विश्व के सबसे प्राचीन शहरों में से एक माना जाता है। आध्यात्म और संस्कृति के इस शहर में बहन के साथ जाकर रक्षाबंधन मनाना आपके लिए काफी उत्साह से भरा हो सकता है। बनारस के पान, लस्सी औऱ स्ट्रीट-फूड पूरे देश में मशहूर है। दिन में बाबा विश्वनाथ के दर्शन और शाम के समय में अदुभुत गंगा आरती का आनंद आपके मन को एकदम से खुशियों से भर देगा। बनारस में खाने-पीने की कई जबरदस्त चीजें भी सस्ती और बेहद स्वादिष्ट उपलब्ध होती हैं।

हिमाचल में विद्यार्थियों को अगले महीने से मिलेंगे स्कूल बैग Posted: 19 Aug 2021 06:05 AM PDT हिमाचल प्रदेश के सभीसरकारी स्कूल के छात्रों के लिए खुशखबरी है कि तीसरी, छठी और नौवीं कक्षा में पढने वाले विद्यार्थियों को अगले महीने से स्कूल बैग मिलना शुरू हो जाएंगे। खाद्य आपूर्ति निगम ने बीते कल बैग को लेकर आमंत्रित किए गए टेंडर की टेक्निकल बीड खोल दी है, आपको बता दें कि इस टेंडर में कुल 8 कंपनियों ने भाग लिया था, जिसमें से चार कंपनियों के सैंपल फेल हो गए थे। हिमाचल प्रदेश में स्कूली विद्यार्थियों को बैग देने का मामला काफी समय से लटका हुआ था। खाद्य आपूर्ति निगम पहले भी स्कूल बैग को लेकर टेंडर कर चुका है। इसमें छह कंपनियों ने टेंडर लेने की हामी भरी थी, लेकिन इनमें पांच कंपनियों के सैंपल फेल हो गए। ऐसे में खाद्य आपूर्ति निगम ने टेंडर रद्द कर दिया, जिसके बाद बीते कल बुधवार को टेक्निकल बीड में चार कंपनियों के सैंपल पास हुए हैं। खाद्य आपूर्ति मंत्री राजेंद्र गर्ग ने जानकारी देते हुए बताया कि जल्द ही फाइनेंशियल बीड खोली जानी है।

तालिबान घर में घुसकर महिलाओं से अपने लड़ाकों की शादी करवाएगा: अफगान महिला संस्थापक Posted: 19 Aug 2021 05:51 AM PDT इस साल के जुलाई महीने से ही अफगानिस्तान से अमेरिकी और नाटो बलों की वापसी के बाद से, तालिबान ने तेजी से देश के बड़े हिस्से पर कब्जा कर लिया है। यहां तक की देश के राष्ट्रपति खुद वहां से भाग गए हैं और सरकार गिर गई है। अफगान बलों के सरेंडर करते ही तालिबान ने अपनी हिंसा पहले से और तेज कर दी है।  अफगानिस्तान में इस वक्त अफरा- तफरी का माहौल है वहां के स्थानीय लोग देश भागने के लिए एयरपोर्ट पर इकट्ठे हो रहे हैं। तालिबान लड़ाकों की बढ़ती ताकत के बाद अफगान महिलाओं के भीतर भी डर और अधिक बढ़ गया है। एक ऐसा तंत्र बने जो महिलाओं के अधिकारों की गारंटी दे देश में महिलाओं के अंदर के इस खौफ को देखते हुए अफगान महिला नेटवर्क की संस्थापक महबूबा सिराज ने चिंता जताते हुए कहा कि अफगान की यह दयनीय हालत देख लगता है कि यह मुल्क 200 साल पीछे चला जाएगा। इसके साथ ही महबूबा सिराज कहती हैं कि मैं निराश नहीं हूं कि अमेरिकी सैनिक अफगानिस्तान से जा रहे हैं, उनके जाने का समय आ रहा था। वे अमेरिका और नाटो बल के लिए आगे कहती हैं कि हम चिल्ला रहे हैं और कह रहे हैं कि खुदा के वास्ते कम से कम तालिबान के साथ कुछ करो, उनसे किसी तरह का आश्वासन लो, एक ऐसा तंत्र बने जो महिलाओं के अधिकारों की गारंटी दे। दुनिया के नेताओं को शर्म आनी चाहिए, तालिबान इस देश को 200 साल पीछे कर देगा महबूबा सेराज ने एक इंटरव्यू में आगे कहा कि दुनिया के नेताओं को शर्म आनी चाहिए कि उन्होंने अफगानिस्तान के साथ क्या किया, उन्हें क्या करने की जरूरत है, उन्होंने उस देश के साथ क्या किया। उन्होनें आगे कहा कि किसी ने भी हमारी स्थिति पर ध्यान नहीं दिया और उन्होंने सिर्फ एक निर्णय लिया। उन्होंने यह कहकर निष्कर्ष निकाला कि अफगानिस्तान के साथ जो हो रहा है, वह (तालिबान) इस देश को 200 साल पीछे कर देगा, और एक पलायन होगा जिसके लिए विश्व के नेताओं को जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। तालिबान लड़ाके घर-घर जाकर ढूंढ रहे हैं 15 से 45 साल की अविवाहित महिलाएं एक रिपोर्ट के मुताबिक तालिबान लड़ाके घर-घर जाकर अपने लड़ाकों की शादी के लिए 15 से 45 साल की अविवाहित महिलाओं की लिस्ट लेकर जा रहे हैं क्योंकि वे अविवाहित महिलाओं को 'कहानीमत' या 'युद्ध की लूट' मानते हैं। जिसे विजेताओं के बीच विभाजित करने की आवश्यकता है। 15 साल से ऊपर की लड़कियों की मांगी थी लिस्ट तालिबान के सांस्कृतिक आयोग का एक पत्र सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है जिसमें लिखा है कि कब्जे वाले इलाके के सभी इमाम और मुल्ला तालिबान को तालिबान लड़ाकों से शादी करने के लिए 15 साल से ऊपर की लड़कियों और 45 साल से कम उम्र की विधवाओं की लिस्ट मुहैया कराएं। महिलाएं बिना पुरुष के घर से बाहर नहीं जा सकती वहां के स्थानीय निवासियों ने कहा कि नए विजय प्राप्त क्षेत्र में, तालिबान ने महिलाओं की आवाजाही पर सख्त प्रतिबंध लगा दिया है। उन्होंने आदेश दिया है कि महिलाएं बिना पुरुष के घर से बाहर नहीं जा सकती हैं। तालिबान सभी को मार डालेगा काबुल से दिल्ली पहुंची अफगान सांसद ने कहा कि उन्हें विश्वास नहीं हो रहा है कि दुनिया ने अफगानिस्तान को अकेले छोड़ दिया है। उसने आगे कहा कि उसके सभी दोस्त मारे जाने वाले हैं, तालिबान सभी को मार डालेगा। उन्होंने आगे कहा कि अफगानिस्तान की महिलाओं को अब कोई अधिकार नहीं होगा।

राजस्थान में भारी बारिश को लेकर आई ये बड़ी खबर, इन 4 दिन सक्रिय रहेगा मानसून Posted: 19 Aug 2021 05:47 AM PDT राजस्थान में फिर से सक्रिय हुए मानसून के चलते पूर्वी राजस्थान में 20 व 21 अगस्त को कुछेक स्थानों पर भारी बारिश की संभावना है। वहीं, अधिकतर जगहों पर हल्की से मध्यम दर्जे की बारिश होगी। मौसम विभाग ने चार दिन के लिए यलो अर्लट जारी किया है। उधर, पश्चिमी राजस्थान के लिए चार दिन तक किसी प्रकार की चेतावनी जारी नहीं की गई है। राजस्थान में मध्यम दर्जे की बारिश का दौर अगले चार से पांच दिन तक जारी रहने की संभावना है और उसके बाद सप्ताहभर तक बारिश पर ब्रेक लग जाएगा। मौसम विभाग की माने तो सितंबर की शुरूआत के साथ ही फिर से नया सिस्टम बनेगा और प्रदेश के अधिकतर हिस्सों में बारिश का दौर शुरू होगा। मौसम विभाग के जयपुर केन्द्र के अनुसार गुरुवार को जयपुर, अलवर, भरतपुर, दौसा, धोलपुर जिले में एक या दो स्थानों पर हल्की से मध्यम दर्जे की बारिश होगी। 20 अगस्त को भरतपुर जिले में एक-दो स्थानों पर बारिश की संभावना है। इसके अलावा अलवर, भरतपुर, दौसा, धोलपुर, करौली, झुंझुनूं, सीकर, जयपुर, बारां, कोटा, बूंदी, चित्तौड़गढ़, झालावाड़, डूंगरपुर, उदयपुर, में एक या दो स्थानों पर बारिश होगी। 21 अगस्त को अलवर, भरतपुर, धोलपुर, झुंझुनूं, चित्तौड़गढ़, प्रतापगढ़, बांसवाड़ा में एक-दो स्थानों पर भारी बारिश होगी। वहीं, अलवर, भरतपुर, दौसा, धोलपुर, झुंझुनूं, सीकर, जयपुर, करौली, अजमेर, टोंक, भीलवाड़ा, उदयपुर, बारां, कोटा, बूंदी, चित्तौड़गढ़, प्रतापगढ़, बांसवाड़ा, राजसमंद, डूंगरपुर, झालावाड़ जिले में हल्की बारिश होगी। 22 अगस्त को अलवर, भरतपुर, जयपुर, झुंझुनूं जिले में एक या दो स्थानों पर बारिश होगी। चूरू व गंगानगर 42 डिग्री पर राजस्थान में अधिकतम तापमान की बात करें तो बीते 24 घंटे में चूरू और श्रीगंगानगर सबसे गर्म रहे हैं। दोनों ही जिलों का अधिकतम तापमान 42 डिग्री से ऊपर रहा। उधर, बीकानेर 41 और फलौदी 40 डिग्री पर रहे। चूरू का तापमान सामान्य से 5.1 डिग्री अधिक रहा। वहीं, 22 जिलों में सामान्य से अधिक तापमान दर्ज किया गया है। यहां दर्ज हुई बारिश राजस्थान में बारिश की बात करें तो बीते 24 घंटे के दौरान गुरुवार सवेरे तक उदयपुर के झाड़ोल में 37 एमएम, बड़गांव में 25 एमएम, बारां के छबड़ा में 28 एमएम, बैठली में 18 एमएम, झालवाड़ के डग में 17 एमएम, अखलेरा में 10 एमएम, बांसवाड़ा के दानपुर में 12 एमएम और केशवपुरा में 7 एमएम बारिश दर्ज की गई।

कटोरी में इंसान का दिमाग उगा रहे थे वैज्ञानिक, अचानक उग आई खौफनाक चीज Posted: 19 Aug 2021 05:44 AM PDT दुनियाभर के वैज्ञानिक ऐसी चीजों के निर्माण में लगे रहते हैं जिससे नयी क्रांति (Scientific Discovery) लाई जा सके. इन खोजों से मानव को काफी फायदा भी पहुँचता है. मेडिकल फील्ड से जुड़े कई रिसर्च भी होते रहते हैं. हाल ही में वैज्ञानिकों के एक ग्रुप ने लैब में इंसानों के दिमाग को उगाने का काम शुरू किया था. उनका रिसर्च काफी हद तक सफल भी हो गए थे लेकिन अचानक उन्हें इस दिमाग में आंखें उगी (Eyes Grown From Human Brain) हुई नजर आई. इसके बाद अब वैज्ञानिक इसकी जांच में जुट गए हैं. साइंटिस्ट्स ने इस रिसर्च की रिपोर्ट में लिखा कि लैब में उगा रहे मिनी ब्रेन्स (Mini Brains) से अचानक आंखें उगने लगी. Science Alert की खबर के मुताबिक़, इस एक्सपेरिमेंट को कर रहे वैज्ञानिकों ने लैब की कटोरी में दो इंसानी दिमाग उगाए थे. वो लगातार इसकी फंक्शनिंग पर ध्यान रख रहे थे. इसी दौरान वैज्ञानिकों ने देखा कि इससे आंखों जैसा एक स्ट्रक्चर पैदा हो रहा है जो रोशनी से प्रभावित होता है. हालांकि, अब वैज्ञानिकों ने इससे भी आंखों की बीमारी पर शोध करने का फैसला किया है. ऐसे होगा रिसर्च जर्मनी के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल डुसेलडॉर्फ ( University Hospital Düsseldorf) के न्यूरोसाइंटिस्ट (Neuroscientist) जय गोपालकृष्णन (Jay Gopalakrishnan) ने बताया कि वो इंसानों का दिमाग लैब में उगा रहे थे. ऐसा करने से इंसानों में दिमागी बीमारियों के इलाज में क्रांति आ जाएगी. हालांकि, अब आंखों के उगने से इस रिसर्च में दिमाग और आंखों की बीमारियों के जुड़ाव पर काम शुरू हो जाएगा. ऐसे उगा रहे थे दिमाग रिसर्च में उगाया गया दिमाग एडल्ट इंसान के स्टेम सेल्स (Stem Cells) से लिया गया था. उसे लैब में सही टेम्पेरेचर और सही माहौल में बड़ा किया जा रहा था. बता दें कि स्टेम सेल्स में कई तरह के टिश्यू उगाने की क्षमता होती है. इस बार इनसे दिमाग उगाया जा रहा था. हालाँकि, अभी तक बड़े हुए दिमाग के विचार और इमोशंस का नामो-निशान नहीं मिला है. इन मिनी ब्रेन्स को उगने में एक महीने का समय लगा है. साथ ही ये साफ़-साफ़ 50 दिन में दिखाई देने लगे थे.

ट्रक में हवा भरवाने गया था युवक, एक गलती के कारण बन गया करोड़पति Posted: 19 Aug 2021 05:40 AM PDT इंसान की किस्मत कब बदल जाए और वह कब रातो रात अचानक से करोड़पति बन जाए यह कोई नहीं जानता। ऐसा ही एक दिलचस्प वाकया अमेरिका में हुआ है। इस घटना में एक क्लर्क की छोटी सी गलती से एक आदमी करोड़पति बन गया। इतना ही नहीं इस शख्स को एक-दो नहीं बल्कि 15 करोड़ रुपए की लॉटरी लग गई। अमेरिका के मिशिगन में एक शख्स अपनी पत्नी के साथ ट्रक में हवा भरने गया था। वह मिशिगन के ईस्ट पॉइंट में एक पेट्रोल पम्प पर हवा भरने रुका था, जब वह एयर मशीन में पैसे डालने के लिए क्लार्क के पास गया। क्लार्क ने $10 लकी 7 स्क्रैच-ऑफ टिकट भी मांगा। हालांकि इस बीच क्लार्क ने गलती से उन्हें 10 डॉलर की टिकिट देने के बजाय 20 डॉलर की लॉटरी का गलती से टिकट दे दिया। क्लर्क को इस बात का पता चला तो क्लार्क ने उस व्यक्ति से लॉटरी का टिकट वापस करने के लिए उसे कहा लेकिन उसने वह टिकिट क्लर्क को वापस नहीं किया और अपने पास रख लिया। उस व्यक्ति ने मीडिया को बताया कि क्लार्क ने गलती से उसे 20 डॉलर का टिकट दे दिया था। क्लार्क ने उससे टिकिट वापिस करने को भी कहा लेकिन उसे अपने पास रख लिया। कुछ दिनों बाद जब लॉटरी के परिणाम घोषित हुए तो उस ड्राइवर की ख़ुशी का ठिकाना नहीं था। इस ब्यक्ति ने लॉटरी में 15 करोड़ रुपये जीत चूका था। वो भी उस टिकट पर जो गलती से मिल गया। क्लार्क ने कहा कि गलती से मिले यह टिकिट की वजह से वह रातोरात करोड़पति बन गया। उस व्यक्ति ने बताया के वह बहुत लम्बे समय से अपना घर खरीद ने के लिये सपना देख रहे थे। लॉटरी से जीते इन पैसो से इस व्यक्ति ने अपना घर ख़रीदा।

Hamirpur: 20 साल पहले पिता जिस जिले के SP थे, बेटी ने उसी जिले की संभाली कमान Posted: 19 Aug 2021 05:37 AM PDT हमीरपुर. हिमाचल प्रदेश में साल 2016 बैच की आईपीएस आकृति शर्मा ने एसपी हमीरपुर का कार्यभार संभाल लिया है. आकृति शर्मा 2016 के आईपीएस कैडर की अधिकारी हैं. हमीरपुर में कार्यभार संभालने के बाद मीडिया से रूबरू होते हुए आकृति शर्मा ने कहा कि हमीरपुर में नशे के खिलाफ विशेष अभियान छेड़ेंगी, जिसको लेकर पुलिस अधिकारियों व कर्मचारियों से रणनीति तय की जाएगी. वहीं उन्होंने कहा कि उनके पिता आरएम शर्मा भी हमीरपुर में एसपी के पद पर रह चुके हैं. आज वह भी एसपी के पद पर हमीरपुर में अपनी सेवाएं देंगी, जिस उन्हें गर्व महसूस हो रहा है. बता दें कि आकृति के पिता साल 2000 से 2003 तक जिले में एसपी रहे थे. क्या बोली एसपी शर्मा एसपी आकृति शर्मा ने कहा कि हमीरपुर में एसपी का पद संभाला है जो कि गर्व की बात है. क्योंकि इससे पहले भी प्रोबेशन पीरियड के दौरान बतौर एसएसओ के पद पर सेवाएं दी चुकी गैं. मेरे पिता आरएम शर्मा भी हमीरपुर में बतौर एसपी रह चुके हैं. आकृति शर्मा ने कहा कि लोगों को जागरूक करने के लिए जिला में काम किया जाएगा और महिलाओं पर हो रहे अत्याचारों पर अंकुश लगाने के लिए जागरूक किया जाएगा, ताकि कोई भी महिला पुलिस सहायता से वंचित न रहे. ऊना से हैं आकृति शर्म आकृति शर्मा सूबे के ऊना जिले से हैं. उनके पिता ऊना की हिल व्यू कॉलोनी, जलेड़ा में रहते हैं. आकृति शर्मा ने 2014 में यूपीएससी की परीक्षा में देश भर में 137वां रैंक हासिल किया थाय और 2016 में आईपीएस बनने का ख्वाब पूरा हुआ. 19 जुलाई 1986 को जन्मी आकृति ने 2011 में यूपीएससी की तैयारी शुरू कर दी थी. टांडा से की डॉक्टरी और अब बनी एसपी आकृति शर्मा ने कांगड़ा के टांडा मेडिकल कॉलेज से साल 2010 में एमबीबीएस की पढ़ाई पूरी की और टॉपर बनी. कुछ समय के लिए शिमला के आईजीएमसी अस्पताल में नौकरी भी की, लेकिन बाद में सपना पूरा करने में जुट गईं. आकृति शर्मा पढ़ाई में हमेशा अव्वल रही हैं. दसवीं की परीक्षा में वह पूरे हिमाचल में दूसरे नंबर पर पर रहीं. वहीं, 12वीं में उन्हें प्रदेशभर में तीसरा स्थान मिला. आकृति शर्मा हमेशा स्कूल के फैंसी ड्रेस कंपीटीशन में खाकी वर्दी पहन कर जाती थी.

अफगान का खजाना उसकी मुसीबत बना? जानें साउथ एशिया के 'सबसे अमीर' देश की कहानी Posted: 19 Aug 2021 05:33 AM PDT अफगानिस्‍तान में फिर से तालिबान का शासन वापस आ गया है. अफगानिस्‍तान के लोग सालों से गरीबी की हालत में जिंदगी काटते आए हैं. एक ऐसा देश जिसने हमेशा युद्ध झेला और हर बार गरीबी से निकलने की कोशिशें करता रहा. हकीकत इसके उलट है. आप हैरान हो जाएंगे ये सुनकर कि अफगानिस्‍तान साउथ एशिया का सबसे अमीर देश है लेकिन उसकी तकदीर में फिर गरीबी ही आती है. इस गरीब देश अफगानिस्तान में इतनी ताकत है कि वो संपन्नता के मामले में दुनिया के कई देशों को पीछे छोड़ देगा. यही वजह है कि तालिबान भी इस देश को नहीं छोड़ना चाहता. अमेरिका, रूस जैसे देश बार-बार यहां आते हैं और चीन की भी टेढ़ी नजर अफगानिस्तान पर टिकी है. 2010 में, अमेरिकी सैन्य अधिकारियों और भूवैज्ञानिकों ने खुलासा किया था, जिसके मुताबिक अफगानिस्‍तान के खनिज संसाधन को कम से कम 1 लाख करोड़ का बताया गया था. अमेरिकी जियोलॉजिस्‍ट को यहां पर भारी मात्रा में खनिज मिले थे. चांदी जैसा दिखने वाला लिथियम रिन्‍यूबल एनर्जी बैटरीज के लिए बहुत जरूरी है. तालिबान क्‍लीन एनर्जी के लिए सबसे बड़ी चुनौती मोबाइल फोन आज सबसे बड़ी जरूरत बन गया है. इस फोन की बैटरी से लेकर आप इसके लिए जो पावर बैंक यूज करते हैं, उसमें लिथियम बैटरी का ही प्रयोग होता है. तालिबान ने अब अफगानिस्‍तान में मौजूद करोड़ों टन मिनरल्‍स पर भी कब्‍जा कर लिया है. ये मिनरल्‍स, क्‍लीन एनर्जी इकोनॉमी के लिए बहुत ही संवेदनशील हैं. वॉशिंगटन के इकोलॉजिकल सिक्‍योरिटी प्रोग्राम के मुखिया रॉड स्‍कूनोवर के मुताबिक तालिबान दुनिया में सबसे रणनीतिक खनिज भंडार पर बैठा है. ये देखना होगा कि वो इसका कैसे प्रयोग करेंगे. अफगानिस्‍तान पर कब्‍जा करने के साथ ही तालिबान क्‍लीन एनर्जी के लिए सबसे बड़ी चुनौती है. अफगान में लोहे, तांबे, कोबाल्ट, सोने के बड़े भंडार मौजूद वैज्ञानिकों के मुताबिक अफगानिस्तान में लोहे, तांबे, कोबाल्ट, सोने और लीथियम के बड़े भंडार मौजूद हैं. विशेषज्ञों के मुताबिक अफगानिस्‍तान के दुर्लभ खनिज संसाधन पृथ्वी पर सबसे बड़े हैं. आपको बता दें कि दुर्लभ खनिज इस समय टेक्‍नोलॉजी की सबसे बड़ी जरूरत हैं. इनकी मदद से ही मोबाइल फोन, टीवी, हाइब्रिड इंजन, कंप्यूटर, लेजर और बैटरी तैयार की जाती हैं. सबसे बड़े खनिज भंडार लोहे और तांबे के हैं और इनकी मात्रा काफी ज्‍यादा है. ये इतनी मात्रा में हैं कि अफगानिस्तान इन खनिजों में दुनिया का सबसे बड़ा देश बन सकता है. इसी पर तालिबान से लेकर उसके समर्थक देशों की नजरें लगी हैं. जिसमें चीन भी शामिल हैं.

"ब्रेकिंग न्यूज- ये तो लव जिहाद है दीदी. आपसे ये उम्मीद नहीं थी" Posted: 19 Aug 2021 05:25 AM PDT अपने बयानों को लेकर हमेशा सुर्खियों में बने रहने वाले कमाल आर खान (KRK) ने बार बेहद अजीब बयान दिया है. उन्होंने कंगना रनौत (Kangana Ranaut) पर लव जिहाद (Love Jihad) का करने का आरोप लगाया है. दरअसल केआरके (KRK) ने अपने एक ट्वीट में यह खुलासा किया है कि कंगना रनौत किस शख्स को डेट कर रही हैं. बता दें कि बॉलीवुड के लगभग सभी स्टार्स के साथ पंगा लेने वाले केआरके ने एक ट्वीट किया है. जिसमें उन्होंने कंगना रनौत (Kangana Ranaut Love Jihad) का आरोप लगाया है. केआरके ने हाल ही में एक ट्वीट किया था. हालांकि ये ट्वीट सुर्खियों में आता उससे पहले ही उन्होंने इसको डिलीट कर दिया है. भले ही केारके ने यह ट्वीट डिलीट कर दिया हो लेकिन उसके कई स्क्रीनशॉट सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे हैं. केआरके ने अपने डिलीट किए हुए ट्वीट में दावा किया था कि कंगना किसको डेट कर रही हैं. इतना ही नहीं, कमाल आर खान ने दो तस्वीरें भी शेयर की हैं. जिनमें कंगना रनौत नजर आ रही हैं. तस्वीर के कैप्शन में कमाल आर खान ने लिखा, "ब्रेकिंग न्यूज- कंगना रनौत इमरान नाम के एक इजिप्टियन लड़के को डेट कर रहे हीं. ये तो लव जिहाद है दीदी. आपसे ये उम्मीद नहीं थी." केआरके ने जैसे ही यह ट्वीट किया तो तेजी से वायरल होने लगा. जिसके बाद विवाद भी तेजी से बढ़ने लगा. विवाद के बीच कंगना रनौत का अभी तक कोई जवाब नहीं आया है. हालांकि कंगना रनौत ने 28 जुलाई को ही एक शख्स के साथ फोटो शेयर की थी. कंगना ने अपने पोस्ट में शख्स का नाम 'रिज़वान' लिखा है.

पवनदीप राजन संग लिंक-अप की खबरों पर बोलीं अरुणिता, कही दिल की बात Posted: 19 Aug 2021 05:17 AM PDT 'इंडियन आइडल में कंटेस्टेंट्स की सिंगिंग के अलावा जिस एक चीज ने सबसे ज्यादा सुर्खियां बटोरीं, वह था पवनदीप राजन और अरुणिता कांजीलाल का कथित रोमांस। दोनों अच्छे दोस्त हैं और हमेशा से एक-दूसरे को दोस्त ही बताते आए हैंस लेकिन फैन्स से लेकर सिलेब्रिटी जजों तक ने पवनदीप और अरुणिता के कथित लव एंगल को लेकर उनकी खूब खिंचाई की। फैन्स ने तो पवनदीप और अरुणिता को नया नाम 'अरुदीप' (Arudeep) तक दे दिया। जहां पवनदीप राजन, अरुणिता कांजीलाल संग अपने कथित अफेयर और लिंक-अप की खबरों पर कई बार बोल चुके हैं, वहीं अब अरुणिता ने पहली बार चुप्पी तोड़ी है। उन्होंने बताया है कि पवनदीप के साथ उनका क्या रिश्ता है। पवनदीप संग बॉन्ड पर यह बोलीं अरुणिता आईएएनएस के साथ बातचीत में अरुणिता ने बताया कि वह और पवन अच्छे दोस्त हैं। वह बोलीं, 'हां, हम दोनों बहुत ही अच्छे दोस्त हैं और हमेशा रहेंगे। मैं आप सभी का शुक्रिया अदा करती हूं कि आप लोगों ने हम दोनों को इतना प्यार दिया और तारीफ की। हमने साथ में लंबा सफर तय किया है और आगे भी एक-दूसरे को सपॉर्ट करते रहेंगे।' अरुणिता संग रिश्ते पर यह बोले थे पवनदीप वहीं हाल ही 'इंडियन एक्सप्रेस' के साथ बात करते हुए पवनदीप राजन ने अरुणिता संग अपने रिश्ते पर कहा था, 'सच कहूं तो हम सभी ने साथ में इतना सारा अच्छा वक्त बिताया है कि हमें अलग ही नहीं किया जा सकता। मुझे लगता है कि ऐसा सभी के साथ होता है, खासकर तब जब आपकी दोस्ती को किसी और ही नजरिए से देखा जाता है या कुछ और ही समझा जाता है। मुझे लगता है कि वक्त के साथ लोगों को अहसास हो जाएगा कि हमारे (पवनदीप और अरुणिता) के बीच कुछ भी नहीं था। अभी तो हम सभी बहुत यंग हैं और करियर पर फोकस करना है। ये सारी चीजें इंतजार कर सकती हैं। मैं बस यह चाहता हूं कि हमारी दोस्ती तब तक बनी रहे जब तक हम बूढ़े हों।' म्यूजिक स्कूल खोलना चाहती हैं अरुणिता अरुणिता कांजीलाल 8 साल की उम्र से गा रही हैं और उन्होंने म्यूजिक की शुरुआती ट्रेनिंग घर पर ली थी। पवनदीप राजन जहां 'इंडियन आइडल 12' के विनर बने तो वहीं अरुणिता कांजीलाल फर्स्ट रनर-अप रहीं। अब अरुणिता का सपना म्यूजिक स्कूल खोलने का है। उन्होंने कहा कि वह इंडिया में बच्चों के लिए म्यूजिक स्कूल जरूर खोलेंगी। प्लेबैक सिंगर बनना चाहती हैं अरुणित अरुणिता अब पूरी तरह से अपने सिंगिंग करियर पर फोकस करना चाहती हैं। उनका सपना एक प्लेबैक सिंगर बनने का है। अरुणिता खुद को खुशनसीब मानती हैं कि उन्हें 'इंडियन आइडल 12' में ए आर रहमान (AR Rahman) के सामने परफॉर्म करने का मौका मिला। बप्पी लहरी (Bappi Lahiri) से म्यूजिक कॉन्ट्रैक्ट मिला और धर्मा प्रॉडक्शन्स में एंट्री हुई। एक ही बिल्डिंग में घर लेने का प्लान अब अरुणिता मुंबई में ही बसने का प्लान बना रही हैं। हाल ही दिए एक इंटरव्यू में उनके दोस्त और 'इंडियन आइडल 12' के फाइनलिस्ट में से एक मोहम्मद दानिश (Mohammad Danish) ने बताया था कि वह, अरुणिता, पवनदीप और अन्य लोग एक ही बिल्डिंग में या आसपास घर लेने की प्लानिंग कर रहे हैं।

कांगड़ा: सेब से लदी पिकअप जीप खाई में गिरी, दो सगे भाइयों की मौत Posted: 19 Aug 2021 05:13 AM PDT सड़क से खड्ड में गिरी पिकअप में दो भाईयों की मौत हो गई, जबकि 15 साल का नाबालिग घायल है. मामला हिमाचल प्रदेश के शिमला जिले में रिपोर्ट हुआ है. पुलिस मामले की पड़ताल कर रही है. जानकारी के अनुसार, सेब से लदी पिकअप अनियंत्रित होकर गहरी खाई में जा गिरी. हादसे के वक्त पिकअप में तीन लोग सवार थे. इस दुर्घटना में पिकअप सवार दो सगे भाइयों की मौके पर मौत हो गई और एक गम्भीर रूप से घायल हुआ है. शिमला के ठियोग थाना क्षेत्र के तहत लीलुपुल के पास गुरुवार को तड़के हादसा हुआ. हादसे की सूचना मिलते ही ठियोग पुलिस का दल मौके पर पहुंचा और घायल को खाई से निकाला गया और घायल नाबालिग को नाजुक हालत में आईजीएमसी रेफर किया गया है. पुलिस के मुताबिक, बोलेरो पिकअप में दो सगे भाइयों समेत 3 लोग सवार थे. वे पिकअप में सेब लादकर चौपाल से फल मंडी शिमला की ओर जा रहे थे. तड़के करीब तीन बजे लीलुपुल में पेट्रोल पंप के पास पिकअप गहरी खाई में लुढ़क गई. स्थानीय लोगों ने गिरने की आवाज़ सुनकर पुलिस को हादसे की सूचना दी. इस दुर्घटना में मारे गए दो सगे भाइयों की पहचान 33 वर्षीय प्रताप सिंह और 27 वर्षीय अनूप सिंह पुत्र कांशीराम निवासी गांव बागड़ा तहसील ठियोग के रूप में हुई है. वहीं घायल का नाम दीपक (15) है और वह चियोग का रहने वाला है.

महज 10 साल की उम्र में जीता था सारेगामापा का शो, अब Indian idol 12 सीजन की फर्स्ट रनरअप अरुणिता Posted: 19 Aug 2021 05:01 AM PDT देश के लोकप्रिय सिंगिंग रियलिटी शो इंडियन आइडल 12 का ग्रैंड फिनाले 15 अगस्त को संपन्‍न हुआ। बता दे की इस सीजन के विनर सब के चाहिते उत्‍तराखंड के चंपावत निवासी पवनदीप राजन बने। इस सीजन में पवनदीप राजन की कड़ी टक्कर अरुणिता कांजीलाल, मोहम्मद दानिश, शनमुख प्रिया, निहाल तारो और सायली कांबले से थी। लेकिन अंत में पवनदीप ने अपना मुकाम हासिल कर ही लिया। लेकिन, इसी बीच इंडियन आइडल 12 सीजन के कंटेस्टेंट रही अरुणिता कांजीलाल भी दर्शकों को दिल जीत लिया। भले ही विनर नही बनी। लेकिन, उस उसके भी फैन फॉलोइंग बहुत ज्यादा बढ़ गए। बता दे की अरुणिता ने शो में अपने सुरों से जजों के साथ-साथ मेहमानों और दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। इस सो के फिनाले में भी अरुणिता कंजीलाल ने बेहतरीन परफॉरमेंस देकर तारीफें बटोरीं। इस शो में फर्स्ट रनरअप बनीं। इसी बीच आप लोगों को आज अरुणिता कांजीलाल के बारे में कुछ ऐसे ही अनसुनी बातें बताएंगे। उन्होंने कैसे इस मुकाम तक हासिल की। बता दे की अरुणिता का जन्म 18 जनवरी 2003 को हुआ था। वह पश्चिम बंगाल के कोलकाता की रहने वाली हैं। अरुणिता ने कोलकाता के सेंट जेवियर स्कूल और यूनिवर्सिटी ऑफ कोलकाता से पढ़ाई की है। बताते चलें कि उनके पिता का नाम अवनी भूषण कंजीलाल है। और उनके पिता पेशे से एक प्रोफेसर हैं।उनकी मां का नाम शरबानी कांजीलाल एक गृहिणी हैं। जानकारी के लिए आपको बता दें कि बचपन से ही यानी 8 साल की उम्र से ही गाना गाना सीख रही हैं। अरुणिता की मां भी गाती हैं और उनकी प्रेरणा बनी हुई हैं। अरुणिता वर्ष 2013 में जी बांग्ला के रियलिटी शो सारेगामापा में हिस्सा लिया था। उस समय अरुणिता की उम्र महज 10 साल थी। सारेगामापा बांग्ला को अरुणिता ने जीता भी था। बता दे की इंडियन आइडल 12 के मंच पर अरुणिता ने अपने ऑडिशन से जज विशाल डडलानी, नेहा कक्कड़ और हिमेश रेशमिया का दिल खुश कर शो में जगह बनाई थी। वह शुरुआत से ही सुरों की पक्की खिलाड़ी रहीं और बाकी कंटेस्टेंट्स को कड़ी टक्कर देती रहीं। अरुणिता की बराबरी शो में कंटेस्टेंट सायली कांबले से की जाती है। दोनों ही बेहतरीन सिंगर हैं और दोनों के बीच फर्क कर पाना या किसी में कमी निकाल पाना इंडियन आइडल 12 के जजों के साथ मेहमानों और यहां तक कि दर्शकों के लिए भी मुश्किल होता था। इंडियन आइडल 12 सीजन शो के जज रहे हिमेश रेशमिया ने अरुणिता को अपनी एल्बम में गाने का मौका दिया है। उनके साथ पवनदीप राजन को भी हिमेश ब्रेक दे रहे हैं। अरुणिता और पवनदीप के बीच बढ़िया केमिस्ट्री है, जिसे दर्शकों ने खूब पसंद किया। हालांकि, कुछ दिनों पहले दोनों के बीच सोशल मीडिया पर काफी चर्चा हो रही थी। लेकिन, उन्होंने साफ कर दिया ऐसा कुछ भी नहीं है। हिमेश के अलावा अरुणिता को करण जौहर ने भी अपने लिए गाने का मौका देने की बात कही थी। वैसे सिंगिंग के अलावा अरुणिता हारमोनियम भी बजा लेती हैं। इंडियन आइडल 12 के मंच पर उन्होंने दूसरे कंटेस्टेंट्स की बहुत-सी परफॉर्मेंस में ऐसा किया है।

डीएलएड के विद्यार्थी 24 अगस्त तक जमा करवा सकेंगे परीक्षा आवेदन फॉर्म Posted: 19 Aug 2021 04:54 AM PDT 19 अगस्तशिक्षा विभाग (Education department) ने गुरुवार को एक आदेश जारी कर प्रदेश में संचालित सरकारी और निजी क्षेत्र के अध्यापक शिक्षा संस्थानों (Government and private sector teacher education institutions) में अध्ययनरत डीएलएड प्रथम और द्वितीय वर्ष के विद्यार्थियों (DElEd 1st and 2nd year students) के परीक्षा आवेदन की अंतिम तिथि (Exam Application Last Date) बढ़ा दी है।  अब विद्यार्थी 24 अगस्त तक ऑनलाइन आवेदन कर सकेंगे जबकि फीस जमा करवाने की तिथि 25 अगस्त कर दी गई है। इससे पूर्व फॉर्म जमा करवाने की तिथि 18 अगस्त और फीस जमा करवाने की अंतिम तिथि 19 अगस्त थी। शिक्षा विभागीय परीक्षाएं बीकानेर के पंजीकय पेवाराम मेवता ने कहा कि ऑनलाइन आवेदन की लास्ट डेट्स में बढ़ोतरी की जा रही है। अब इन तिथियों में कोई बदलाव नहीं होगा। अंतिम तिथि के बाद भी यदि कोई विद्यार्थी फॉर्म नहीं भरता तो वह परीक्षा में शामिल नहीं हो सकेंगे। गौरतलब है कि डीएलएड की परीक्षाएं दो सितंबर से शुरू होने जा रही हैं।

भारतीय टीम के लिए खुशखबरी, इंग्लैंड की टीम से बाहर हुआ विराट कोहली का सबसे बड़ा 'दुश्मन' Posted: 19 Aug 2021 04:51 AM PDT भारत के खिलाफ लॉर्ड्स में दूसरा टेस्ट मैच हारने के बाद इंग्लैंड क्रिकेट टीम ने बेहद ही हैरान करने वाला फैसला लिया है. इंग्लैंड की टीम ने 25 अगस्त से शुरू हो रहे तीसरे टेस्ट मैच से पहले अपने ऑलराउंडर मोइन अली को टीम से रिलीज कर दिया है. दरअसल मोइन अली को The Hundred के फाइनल में खेलने की इजाजत दी गई है. मोइन अली The Hundred में बर्मिंघम फीनिक्स के कप्तान हैं और उनकी टीम ने सबसे पहले फाइनल में जगह बनाई. The Hundred का फाइनल मैच 21 अगस्त को होगा. फाइनल में बर्मिंघम की टीम किससे भिड़ेगी इसका फैसला शुक्रवार को एलिमिनेटर मुकाबले के बाद होगा. एलिमिनेटर मुकाबला साउदर्न ब्रेव और ट्रेंट रॉकेट्स के बीच शुक्रवार को होगा. मोईन अली ने विराट कोहली को किया है सबसे ज्यादा बार आउट भारत के खिलाफ लॉर्ड्स में दूसरा टेस्ट मैच हारने के बाद इंग्लैंड क्रिकेट टीम ने बेहद ही हैरान करने वाला फैसला लिया है. इंग्लैंड ने कोहली को इंटरनेशनल क्रिकेट में 8 बार आउट करने वाले मोईन अली को टीम से बाहर कर दिया है. दरअसल, मोइन अली को The Hundred के फाइनल में खेलने की इजाजत दी गई है. मोइन अली The Hundred में बर्मिंघम फीनिक्स के कप्तान हैं और उनकी टीम ने सबसे पहले फाइनल में जगह बनाई. The Hundred का फाइनल मैच 21 अगस्त को होगा. तीसरे टेस्ट के लिए इंग्लैंड टीम में हुए 2 बदलाव बुधवार को इंग्लैंड ने लीड्स टेस्ट के लिए अपनी टीम का ऐलान किया. इंग्लैंड ने तीन खिलाड़ियों की छुट्टी कर दी. ओपनर डोम सिबली, जैक क्रॉले और जैक लीच को टीम से बाहर कर दिया गया है. वहीं नंबर 1 टी20 बल्लेबाज डेविड मलान को टेस्ट टीम में दोबारा जगह मिली है. दाएं हाथ के तेज गेंदबाज साकिब महमूद भी स्क्वाड में शामिल हुए हैं. Leeds टेस्ट के लिए इंग्लैंड की टीम- जो रूट, मोइन अली, जेम्स एंडरसन, जॉनी बेयरस्टो, रॉरी बर्न्स, जोस बटलर, सैम करेन, हसीब हमीद, डैन लॉरेंस, साकिब महमूद, डेविड मलान, क्रेग ओवरटन, ऑली पोप, ऑली रॉबिनसन, मार्क वुड.

LPG सिलिंडर की बुकिंग पर पाएं 2,700 रुपये का बंपर डिस्काउंट, जानें-क्या है ऑफर Posted: 19 Aug 2021 04:39 AM PDT बढ़ती महंगाई में भी अगर आप सस्ते में गैस सिलेंडर खरीदने चाहते हैं तो ये शानदार ऑफर आपकी मदद करेगा। दरअसल पेटीएम ने एलपीजी सिलेंडर की बुकिंग पर बेमिसाल कैशबैक और अन्‍य ऑफर्स देने की घोषणा की है। Paytm नए यूजर्स के लिए '3 पे 2700 कैशबैक ऑफर' लेकर आया है। इस ऑफर के जरिए ग्राहक 3 महीनों तक पहले तीन सिलेंडर की बुकिंग पर 900 रुपये तक का निश्चित कैशबैक पा सकेंगे।  चौंकिए मत यह कोई झांसा नहीं बल्कि सच में एक ऑफर है। इंडियन ऑयल कॉरपोरेशन (IOC) ने भी इसकी जानकारी दी है और बताया है कि आप पेटीएम के माध्यम से सिलेंडर कर आप कैशबैक हासिल कर सकते हैं। तो आइए आपको बताते हैं कि कैसे आप इस ऑफर का फायदा उठा सकते हैं और इस ऑफर की क्या-क्या नियम और शर्ते हैं.. '3 पे 2700' कैशबैक ऑफर इण्‍डेन, एचपी गैस और भारतगैस के सिलेंडर की बुकिंग पर लागू है। इसके साथ ही 'पेटीएम पोस्‍टपैड' के 'पेटीएम नाऊ पे लेटर' प्रोग्राम के तहत सिलेंडर बुकिंग का पेमेंट आप अगले महीने कर सकते हैं। Paytm ने हाल ही में नए फीचर्ज जोड़कर सिलेंडर बुकिंग एक्सपीरियंस को बेहतर बनाया है। अब इस ऐप में ही यूजर्स को सिलेंडर की डिलीवरी ट्रैक करने का ऑप्शन भी मिलता है। साथ ही फोन पर सिलेंडर भरवाने का रिमाइंडर भी आता है ऐसे बुक करें Paytm से सिलेंडर >> अगर आप इस ऑफर का फायदा उठाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपके पास फोन में Paytm App होना चाहिए, ऐप नहीं है तो उसे पहले डाउनलोड कर लें।   >> अब फोन पर पेटीएम ऐप खोलें। >> इसके बाद रिचार्ज एंड बिल पेमेंट कॉलम में 'Book Gas Cylinder' ऑप्शन लिखा दिखेगा उस पर क्लिक करें। >> भारत गैस, एचपी गैस या इंडेन में से अपना गैस प्रोवाइडर चुनें। >> इसके बाद रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर या अपना LPG ID दर्ज करें। >> इसके बाद आपको पेमेंट करने का ऑप्शन दिखेगा। बता दें कि आप पेटीएम वॉलेट, पेटीएम यूपीआई, किसी भी बैंक के कार्ड या नेट बैंकिंग से पेमेंट कर सकते हैं। बुकिंग के बाद कैशबैक 24 घंटे के अन्दर आपके पेटीएम वॉलेट में शो होने लगेगा।

10वीं, 12वीं पास के लिए निकली 480 पदों पर भर्ती, यहां देखें आवेदन क्रिया Posted: 19 Aug 2021 04:36 AM PDT इंडियन ऑयल कॉर्पोरेशन लिमिटेड (IOCL) ने टेक्निकल, नॉन टेक्निकल ट्रेड अप्रेंटिस के 480 पदों पर भर्ती के लिए योग्य अभ्यर्थियों आवेदन आमंत्रित किए हैं। इन पर पदों पर चयनित अभ्यर्थियों को दक्षिण के राज्यों खासकर तमिलनाडु, पुदुच्चेरी, कर्नाटक, केरल, आंध्रप्रदेश और तेलंगाना में नियुक्ति दी जाएगी। चयनित अभ्यर्थियों को नियमानुसार वेतन दिया जाएगा। आवेदन योग्यता : नॉन टेक्निकल एप्रेंटिस : 10वीं/मैट्रक पास होने के साथ आईटीआई में फिटर, इलेक्ट्रिशियन, मैकेनिक, इंस्ट्रूमेंट मैकेनिक या मशीनिस्ट का कोर्स किया हो। टेक्निकल एप्रेंटिस : इलेक्ट्रिकल, मैकेनिकल, इंस्ट्रूमेटेशन, सिविल या इलेक्ट्रिकल और इलेक्ट्रॉनिक्स में 50 फीसदी अंकों के साथ तीन वर्षीय डिप्लोमा कोर्स। ट्रेड अप्रेंटिस अकाउंट : किसी भी स्ट्रीम से न्यूनतम 50 फीसदी अंको के साथ स्नातक डिग्री। अप्रेंटिस डेटा एंट्री : 12वीं पास। आईओसीएल भर्ती 2021 में कैसे करें आवेदन ? जरूरी योग्यता रखने वाले अभ्यर्थी कंपनी की वेबसाइट https://iocl.com/ पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। आवेदन 28 अगस्त तक किए जा सकते हैं। आवेदन शर्तें व अन्य सूचनाएं देखने के लिए अभ्यर्थी भर्ती नोटिफिकेशन जरूर देखें। नोटिफिकेशन

कहीं इस दिशा में तो नहीं लगी आपके घर या ऑफिस घड़ी, आज ही बदलें जगह वरना….!! Posted: 19 Aug 2021 04:32 AM PDT आजकल वास्तु का बहुत चलन है और हर व्यक्ति अपन घर से लेकर हर जरुरी जगह पर वास्तु के अनुसार ही कार्य करते हैं। वहीं अपने घर पर रोजमर्रा की जिंदगी में काम आने वाली चीजों का सही दिशा में होना भी बहुत जरुरी है, उन्हीं में से एक है घड़ी जी हां, घर में घड़ी बहुत ही महत्वपूर्ण मानी जाती है।  इसी के साथ वास्तु के अनुसार घड़ी से जुड़ी कई जरुरी बातें हैं जो कि हमें ध्यान रखना चाहिये, वरना हमारा बुरा समय आने में समय नहीं लगेगा। तो आइए जानते हैं घड़ी की सही दिशा व अन्य कुछ बातें… 1. दक्षिण दिशा वास्तु शास्त्र के अनुसार घर के दक्षिणी हिस्से में कभी घड़ी नहीं लगानी चाहिए। दक्षिण में लगाई हुई घड़ी परिजनों की आयु और सौभाग्य के लिए अशुभ मानी जाती है। क्योंकि यह दिशा यम की दिशा मानी जाती है। 2. उत्तर, पूर्व तथा पश्चिम दिशा घड़ी लगाने के लिए उत्तर, पूर्व तथा पश्चिम दिशा को उत्तम माना जाता है। इनमें से किसी एक दिशा में घड़ी लगाने से घर में शुभ समय आता है। 3. पुरानी या बंद पड़ी घड़ियां बहुत पुरानी, बार-बार खराब होने वाली और धुंधले शीशे वाली घड़ियां भी शुभ नहीं मानी जातीं। ये परिवार की सफलता में बाधक होती हैं। इससे परिश्रम का उचित फल नहीं मिलता। रुक-रुक कर चलने वाली घड़ी कार्यालय में नकारात्मक ऊर्जा तथा सुस्ती लाती हैं। 4. कभी भी दरवाजे पर ना लगाएं घड़ी दरवाजे पर घड़ी लगाना शुभ नहीं माना गया है। कहते हैं कि इससे घर में खुशियों के क्षण प्रवेश नहीं करते और परिवार में अच्छा माहौल नहीं रहता। 5. घड़ी का समय हमेशा सही रखें घड़ी का समय बिल्कुल सही या दो-तीन मिनट आगे रखना चाहिए। निर्धारित समय से पीछे रखने से जीवन में बाधाएं आती हैं। ऐसा व्यक्ति परिश्रम का फल तथा प्रसन्नता प्राप्त करने में पीछे रहता है। वहीं, इससे दैनिक कार्यों में भी परेशानी हो सकती है।

जानिए वो संकेत जो बताते है घर से बहार कुछ अच्छा होने वाला है आपके साथ Posted: 19 Aug 2021 04:28 AM PDT हर व्यक्ति का मानना है कि सुबह की अच्छी शुरुआत पूरे दिन के अच्छे बीतने का परिचायक बनती हैं। ऐसे में सभी चाहते है कि सुबह की शुरुआत अच्छी हो। लेकिन क्या आप जानते है कि ज्योतिष विद्या में भी ऐसे कई संकेत बताए गए हैं जो सुबह उठने के बाद दिखाई दे तो आपकी अच्छी किस्मत को दर्शाते है। जी हाँ, सुबह के समय कुछ चीजों के दर्शन मात्र से ही आपका पूरा दिन अच्छा व्यतीत हो सकता हैं। तो आइये जानते हैं उन शुभ संकेतों के बारे में जिनका सुबह उठने के बाद दिखना अच्छा रहता हैं। 1. किसी कार्य से जाते हुए आपके सामने कोई व्यक्ति गुड़ ले जाता हुआ दिखे तो बहुत अधिक लाभ होता है। 2. यदि रास्ते में कोई प्राणी सुन्दर फूल या हरी घास लेकर जाता मिले या आपको किसी दुकान में यह नज़र आ जाये तो बहुत शुभ होता है। 3. यदि जाते समय मार्ग में कोई भी स्त्री/पुरुष दूध या पानी से भरा बर्तन लेकर दिख जाये तो यह बहुत ही शुभ शकुन होता है। 4. यदि आंखें खोलते ही सबसे पहले दही या दूध से भरे पात्र पर निगाह पड़े तो भी शुभ समझा जाता है। 5. अगर अल सुबह कोई भिखारी मांगने आ जाए तो यह समझिये कि आपका फंसा हुआ या उधार दिया हुआ धन आपको शीघ्र ही वापस मिलेगा। 6. यदि घर से किसी कार्य से बाहर जाते हुए तो आपके सामने सुहागन स्त्री अथवा गाय आ जाए तो कार्य में पूर्ण सफलता मिले का योग बनता है। 7. यात्रा में जाते समय यदि प्रभु की आरती ,भजन आदि सुनाई दे तो यह बहुत ही शुभ माना जाता है, आपकी यात्रा के सफल होने के पूरे योग हैं। 8. यदि मार्ग में हसंता खेलता हुआ बालक और फल फूल बेचने वाला कोई नज़र आ जाये तो आपको निसंदेह लाभ की प्राप्ति होगी । 9. किसी भी कार्य के लिए जाते समय जब आप कपड़े पहने और आपकी जेब से पैसे गिर जाएं तो यह धन प्राप्ति का संकेत है। और यदि कपड़े उतारते समय भी ऐसा ही हो तो भी यह शुभ शकुन होता है।

बेहद भाग्यशाली लोगों की हथेलियों पर बनते हैं ऐसे निशान Posted: 19 Aug 2021 04:24 AM PDT समुद्रशास्‍त्र में व्यक्ति के भविष्य में होने वाली अच्छी और खराब बातों का संकेत उनके हथेली पर बने कुछ खास तरह के निशान और चिन्ह बताते हैं। इन संकेतों के बारे में आप हस्तरेखा शास्‍त्र में पढ़ सकते हैं और भविष्य में होने वाली घटनाओं का पता पहले लगा सकते हैं। शास्‍त्रों में विस्तार से वर्णन हमारी हथेली में बनी आकृतियों और रेखाओं के बारे में बताया गया है। हथेली की इन रेखाओं से पता चल जाता है कि व्यक्ति भाग्यशाली है या नहीं। हृदय रेखा, जीवन रेखा, विवाह रेखा और भाग्य रेखा हमारी हथेली पर बनी होती है। व्यक्ति के जीवन में होने वाली घटनाओं से इन रेखाओं और आकृतियों का संबंध जुड़ा होता है। मणिबंध से जिन व्यक्ति की भाग्य रेखा शुरू होती है और शनि पर्वत पर सीधे जाकर मिलती है। इन व्यक्तियों का भाग्य बहुत भाग्यशाली होता है। हर क्षेत्र में इन व्यक्तियों को सफलता प्राप्त होती है। इतना ही नहीं यह हार भी बिल्कुल नहीं मानते हैं। इन व्यक्तियों के जीवन में जब भी समय विपरीत चलता है तो यह धैर्य और संयम बनाए रखते हैं। भाग्य रेखा चंद्रमा के क्षेत्र से जिन व्यक्ति की हथेली पर प्रारंभ होती है। वह अपने हर काम में सफल होते हैं और मान-सम्मान उन्हें जीवन में खूब मिलता है। इस हस्‍थरेखा के लोगों को अपने मान-सम्मान का बहुत ध्यान होता है और यह छोटे बड़े हर इंसान के साथ अच्छा बर्ताव करते हैं। जीवन से प्रारंभ होती है जिन व्यक्ति की भाग्य रेखा तो उनके जीवन में धन से संबंधित परेशानियां नहीं आती हैं। आर्थिक पक्ष इन लोगों का बहुत बेहतर होता है। धन-धान्य से परिपूर्ण इन लोगों का जीवन हमेशा रहता है।

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार हिरे को गलती से भी ना पहने ये 3 राशि के लोग Posted: 19 Aug 2021 04:20 AM PDT आप सभी जानते ही होंगे कि व्यक्तियों के जीवन में ज्योति​षशास्त्र और रत्न शास्त्रों का बहुत अधिक महत्व माना जाता है ऐसे में ज्योतिषियों के मुताबिक व्यक्ति के जीवन की सभी समस्याओं का हल ज्योतिषशास्त्र और रत्न शास्त्र में छुपा हुआ हैं। व्यक्ति को हमेशा अपनी राशि के अनुसार किसी एक धातु के रत्न को धारण करना चाहिए क्योंकि यह उसकी किस्मत को बदल सकता है। ऐसे में जो लोग हीरा पहनते हैं आज हम उस बारे में बताने जा रहे हैं। जी हाँ, रत्न शास्त्र के एक रत्न डायमंड के बारे में बहुत सी ऐसी बातें हैं जिन्हे जानने के बाद उसे धारण करना चाहिए। ज्योतिषियों के अनुसार हीरा एक ऐसा रत्न माना जाता हैं, कि जिसे हर कोई नहीं पहन सकता हैं। जी हाँ, क्योंकि हीरा हर किसी को सूट नहीं करता हैं और ऐसा भी कहते हैं कि अगर हीरा किसी व्यक्ति को सूट नहीं करता हैं, तो उसके जीवन में कोई न कोई परेशानी हमेशा ही लगी रहती हैं और अगर उसके जीवन में हीरा उसे सूट नहीं कर रहा है तो उसका मुसीबतें कभी पीछा नहीं छोड़ती हैं। आप सभी को बता दें, कि ज्योतिष के अनुसार हीरे को लेकर ना जाने कितनी ही मान्यताएं हैं, जिन्हें जानकर और समझकर ही हीरे को धारण करना शुभ होता है। ज्योतिषों के अनुसार शुक्र ग्रह का सीधा संबंध हीरे से होता हैं और ज्योतिष के अनुसार मानें तो शुक्र ग्रह करियर को अपने कंट्रोल में रखता हैं। कहते हैं कन्या राशि और तुला राशि के जातको को हमेशा हीरा ही धारण करना चाहिए क्योंकि यह उनके लिए बहुत ही शुभ और अच्छा माना जाता हैं। इसी के साथ मेष राशि, मीन राशि,वृश्चिक राशि के जातको को हीरा कभी गलती से भी नहीं पहनना चाहिए क्योंकि यह उनके लिए घातक हो सकता है।

पथरी के मरीज टमाटर सहित इन चीजों को बिल्कुल भी न करें सेवन Posted: 19 Aug 2021 04:16 AM PDT अनियमित लाइफस्टाइल और कम पानी पीने के कारण अधिकतर लोग पथरी की समस्या का सामना करते हैं। इस समस्या को अधिकतर लोग इग्नोर कर देते हैं। लेकिन एक समय के बाद किडनी के स्टोनी में असहनीय दर्द होता है। ऐसे में आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरुरत होती है। आपके द्वारा की गई लापरवाही आपके पथरी को और बढ़ा कर सकती हैं। जानिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्हें अपने खानपान से कोसों दूर रखें तो ही बेहतर होगा। अगर आप चाहते हैं कि दवाओं और कुछ घरेलू उपायों के द्वारा पथरी जड़ से खत्म हो जाए तो भूलकर भी इन चीजों का सेवन न करे। पथरी के मरीज न करे इन चीजों का सेवन टमाटर हर रेसिपी और सलाद में टमाटर जान डाल देता है। लेकिन पथरी के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में ऑक्सलेट पाया जाता है। अगर आपको खाना जरूरी हैं तो फिर इसके बीजों को निकालकर इसका सेवन करे। शकरकंद पथरी में शकरकंद का सेवन भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में ऑक्सलेट पाया जाता है। जो पथरी को और बढ़ा सकते हैं। अगर आप इसे खाते हैं तो इसके साथ ऐसी चीजों का सेवन करे जिसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। पालक पालक का सेवन करना भी पथरी के मरीजों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। क्योंकि इसमें भी अधिक मात्रा में ऑक्सलेट पाया जाता है चॉकलेट चॉकलेट का सेवन भी पथरी के मरीजों को नहीं करना चाहिए। इससे वह तेजी से बढ़ सकता है। पथरी के मरीज टमाटर सहित इन चीजों का बिल्कुल भी न करें सेवन नॉनवेज अगर आपको पथरी की समस्या हैं तो ऐसी चीजों का सेवन न करे। जिसमें अधिक मात्रा में प्रोटीन पाई जाती है। बड़ी मात्रा में प्रोटीन खाने से यूरिन में साइट्रेट नामक एक रसायन भी कम हो जाता है। इसलिए रेड मीट, चिकन, मछली और अंडे का सेवन न करे। इसके बदले आप चाहे तो प्रोटीनयुक्त टोफू, चिया सीड्स और ग्रीक योगर्ट का सेवन कर सकते हैं। सॉफ्ट ड्रिंक्स सॉफ्ट ड्रिंक्स में अधिक मात्रा में फॉस्फेट पाया जाता है। जो किडनी में स्टोन बढ़ाने नें मदद करता है। इन चीजों का भी न करे सेवन. पथरी की समस्या से परेशान लोग चुकंदर, नट्स, चाय के अलावा कम मात्रा में नमक का सेवन करे।

दही के साथ मिलाकर खूब खाते हैं प्याज तो हो जाएं सावधान सेहत को हो सकता है नुकसान Posted: 19 Aug 2021 04:13 AM PDT दही के साथ कुछ लोग कुछ भी मिलाकर खा लेते हैं। ऐसा करना कई बार स्वादिष्ट तो होता है लेकिन क्या आपको पता है कई बार ये आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जैसे कि दही के साथ कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो दही में प्याज डालकर खूब चाव से खाते हैं। वहीं कुछ लोग दही के साथ दूध का सेवन करते हैं। ऐसा करना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। जानिए दही के साथ प्याज को खाने से शरीर को क्या नुकसान होता है। साथ ही जानिए कि दही के साथ किन-किन और चीजों का सेवन करना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। दही और प्याज खाने से कई बीमारियां संभव दही में प्याज डालकर तो आप बड़े चाव से खाते हैं लेकिन ये चाव आपके शरीर को कितना नुकसान पहुंचा रहा है क्या आप ये जानते हैं। दही और प्याज दोनों की तासीर अलग-अलग होती है। दही ठंडा होता है जबकि प्याज की तासीर गर्म होती है। इन दोनों को एक साथ खाने की वजह से दाद, खाज, खुजली, एग्जिमा, सोराईसिस, त्वचा और पेट से संबंधित कई बीमारियां आपको अपनी गिरफ्त में ले सकती हैं। इसलिए अगर आप इन दोनों चीजों को अभी तक एक साथ खा रहे थे तो तुरंत छोड़ दें। दही के साथ इन चीजों को भी कभी ना खाएं आम और दही आम और दही को भी भूल कर भी एक साथ ना खाएं। दोनों शरीर के लिए टॉक्सिन बन जाते हैं, क्योंकि इनकी तासीर एक-दूसरे से बिल्कुल अलग होती है। उड़द की दाल दही के साथ उड़द की दाल बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए। दोनों पेट में जाकर शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। दूध और दही दूध और दही दोनों का एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से एसिडिटी, गैस और उल्टी की समस्या होने लगती है। साथ ही डाइडेशन की परेशानी भी हो सकती है। मछली और दही मछली को भी दही के साथ भी नहीं खाना चाहिए। इससे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। तली-भुनी चीजें आमतौर पर घरों में देखा गया है कि पराठों के साथ दही बड़े चाव के साथ खाया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। इससे पाचन पर असर पड़ता है।

दुबलेपन को दूर करने के लिए डाइट चार्ट में शामिल करें ये चीजें Posted: 19 Aug 2021 04:11 AM PDT हम पहले भी बता चुके हैं कि दुबलापन कोई बीमारी नहीं है यह आपके खान-पान और आपके द्वारा अपनाई गई जीवन शैली के आधार पर ही निर्भर होता है. हमने पिछले लेख में यह बताया कि आपको दुबलापन दूर करने के लिए कुछ खास टिप्स अपनाने होंगे. मगर उन टिप्स के साथ साथ आपको अपने डाइट चार्ट में किन-किन चीजों को शामिल करना है हम आपको इस पोस्ट में बताएंगे- कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ाएं आप खाना खा तो रहे हैं मगर आपके शरीर को उसका कोई फायदा नहीं लग रहा है कहीं इसका कारण यह तो नहीं कि आपके शरीर को जिस चीज की ज्यादा जरूरत है वह आप उस खाने में शामिल नहीं करने हैं. जी हां दोस्तों आपको खाने के दौरान अपने डाइट में कार्बोहाइड्रेट और हेल्थी फैट की मात्रा को बढ़ाना होगा क्योंकि कार्बोहाइड्रेट और फैट से आपको कैलोरी मिलती है जो आपके दुबलापन दूर करने के लिए बहुत जरूरी है. कार्बोहाइड्रेट और हल्दी फैट में आप रोटियां, रेड मीट, राजमा, सब्जियां, मछली, चिकन, केले आदि शामिल कर सकते हैं. ड्राई फ्रूट्स ड्राई फ्रूट्स में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है आप अपने नाश्ते में बादाम काजू और बहुत से ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं जिनको शामिल कर सकते हैं जो आपके शरीर को जरूरी प्रोटीन देने में बहुत सहायक होते हैं किसमिस भी दुबलापन दूर करने के लिए एक बहुत अच्छा स्रोत है बहुत से ऐसे ड्राई फ्रूट्स है जो आपके दुबलापन दूर करने में बहुत मदद करेंगे तो आज ही अपनी डाइट चार्ट में शामिल करें ड्राई फ्रूट्स. डेयरी उत्पाद दूध, घी, मक्खन, दही यह सब चीजे हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि इन में भरपूर मात्रा में फैट और वसा पाया जाता है और आपने अपने बड़े बुजुर्गों से भी सुना होगा कि दूध, घी भी खाया करो क्योंकि उनमें भरपूर मात्रा में आपके शरीर के लिए जरूरी प्रोटीन, फैट और वसा होता है. अश्वगंधा अश्वगंधा ना केवल आपके दुबलेपन को दूर करेगा बल्कि आपको स्फूर्ति भी प्रदान करता है.आयुर्वेद के अनुसार अश्वगंधा में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके दुबलेपन को दूर करने तथा आपको स्फूर्ति प्रदान करने में मदद करते हैं अश्वगंधा के साथ साथ आप शतावरी का भी उपयोग कर सकते हैं. मगर ध्यान रहे कि अश्वगंधा की मात्रा ज्यादा ना हो. दूध और केले का सेवन करें रोजाना दूध और केले का सेवन करने से आप निश्चित रूप से अपने दुबलेपन को दूर कर सकते हैं क्योंकि दूध और केले में भरपूर मात्रा में फैट पाया जाता है इतना ही नहीं दूध और केला आपके पाचन तंत्र को मजबूत भी बनाता है जिससे आपका खाना जल्दी पच जाता है और आप दुबलेपन से हैं मुक्त होने लगते हैं.

चीजों को भूलने की आपकी आदत बढ़ रही? इन बातों का खासतौर से रखें ध्यान Posted: 19 Aug 2021 04:08 AM PDT जीवन की आपाधापी ने इंसान के लिए आजकल ऐसी भूलभुलैया रच दी है, जिसमें उसका दिमाग याद रखने की कूवत खोता जा रहा है. जब फुरसत के लम्हों में उसे अनायास 'कुछ छूट रहा है' का अहसास होता है, तो वह कई बार अधूरेपन की ग्रंथि का शिकार होकर परेशान हो उठता है. उसे कुछ भी समझ में नहीं आता. दरअसल आधुनिक तकनीक के सहारे सब कुछ करने और पा लेने की अंधी दौड़ अब हमारी जीवन शैली (lifestyle) का हिस्सा बन चुकी है. इससे हमारी याददाश्त कमजोर (weak memory) होने लगी है. लेकिन सच तो ये है कि एकाग्रता और स्मरणशक्ति की अनदेखी बहुत महंगी पड़ती है. याददाश्त बढ़ाने और बनाए रखने के तरीके काफी आसान हैं. नींद और तनाव नींद के साथ समझौता न करें. डॉक्टर अक्सर नींद पूरी न होने को स्मरणशक्ति का लोप होने की अहम वजह बताते हैं. किशोर उम्र वालों के लिए नौ घंटे और वयस्कों के लिए सात से आठ घंटे सोना जरूरी है. तनाव से तौबा करें, क्योंकि ये ही याददाश्त का दुश्मन नंबर एक है. हर काम में दूसरों का सहयोग लेने में न हिचकें. सुबह की सैर (morning walk), दैनिक प्राणायाम, ध्यान और गहरी सांस किसी भी हालत में तनाव (tension) को पास नहीं फटकने देते. लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों से चढ़ें, पूल में जाकर स्विमिंग करें, साइकिल चलाएं, ऐरोबिक्स करें, सुपर ब्रेन योगा को आजमाएं.  इनसे दिमाग को ऑक्सीजन मिलेगी, और उसमें नई स्फूर्ति आएगी. हर काम को संगठित और अनुशासित ढंग से करने की आदत डाल लें. टु-डू लिस्ट और नोट्स बनाएं, प्लानर का इस्तेमाल करें, हर चीज को रखने का स्थान निर्धारित करें, और टाइम टेबल बनाकर काम को आगे बढ़ाएं. एकाग्रता का महत्व एक बार में कई काम हाथ में लेने, यानी मल्टी-टास्किंग (multi tasking) से बचें. इससे एकाग्रता भंग होगी, और कुछ न कुछ भूल हो जाएगी. कुछ दिनों में भूलने की ये आदत, आपकी याददाश्त पर ही हमला कर देगी. छोटी-मोटी फालतू बातों को दिमाग में स्टोर करके अपना फोकस खराब न करें. गैजेट्स के गुलाम हरगिज न बनें. इन्हें अपने काम का साधन बनाएं, साध्य नहीं. इनके प्रति दीवानगी और अंध-निर्भरता से आपका दिमाग समय-समय पर 'हैंग' भी हो सकता है, जिसका स्मरणशक्ति पर विपरीत प्रभाव पड़ेगा. अगर भुलक्कड़ स्वभाव ज्यादा ही मुसीबत बन रहा है, तो अपना थायरॉयड टेस्ट कराएं. डॉक्टर की राय से ये भी चेक कर लें कि अल्जाइमर, सिफलिस या एड्स के लक्षण तो नहीं पनप रहे हैं. विटामिन बी-1 और बी-12 की कमी हो, तो उसे पूरा करें. या फिर याददाश्त बढ़ाने वाले लैब का रुख करें. वहां एक्सपट्र्स आपको भावनाओं पर काबू रखना और व्यर्थ की स्मृतियों से छुट्टी पाना सिखा देंगे. इससे दिमाग पर दबाव घटेगा, और याद रखने की ताकत में इजाफा होगा. दिमागी कसरत दिमागी कसरत खूब करें. सोचें, सवाल करें, पढें, लिखें, पहेली बूझें, शतरंज खेलें, नई हॉबी पाल लें, अतीत की यादें ताजा करें. इनसे दिमाग के तंतु ताकतवर होंगे. दिमाग को सुकून देने के लिए गाएं, गुनगुनाएं, पेंट करें, संगीत सुनें, प्राकृतिक रमणीय स्थल पर घूमने जाएं. ये सब भी तेज रफ्तार दिमाग के टॉनिक हैं. याद रखिये, दिमाग का 85% हिस्सा तरल होता है, जिसके सूखने से याददाश्त भी प्रभावित होती है. इसलिए अपनी टेबल पर हमेशा पानी की बोतल रखें, और समय-समय पर उसे गटकते रहें. पानी पीना शारीरिक और मानसिक सेहत, दोनों के लिए अच्छा है. बुरा न सोचें. अपनी सोच सीधी रखें, निगेटिव नहीं. सकारात्मक सोच से दिमाग हरदम तरो-ताजा और चालू हालत में रहता है, उसे भूलने की बीमारी नहीं होती. सुंदर दृश्य निहारने और खुशमिजाज रहने से भी सोच पॉजिटिव बनती है. थोड़े-थोड़े फासले पर कुछ न कुछ जरूर खाएं. कम खायें. मगर वो पौष्टिक और प्राकृतिक हो, तला-भुना और फास्ट फूड नहीं. फल, दही, अंकुरित चना, बादाम, अखरोट, मूंगफली, अंडा जैसे आइटम दिमागी चुस्ती के लिए मुफीद रहते हैं.

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