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• लॉर्ड्स टेस्ट जीतने के बाद विराट कोहली को आई धोनी की याद
• अगर आप कॉम्पिटिशन एग्जाम में पाना चाहते हैं सफलता, तो आज ही बदल दें ये आदतें
• नमक के ये टोटके चुटकी में बदल सकते हैं आपकी किस्मत, जानिए कैसे
• रिश्ते के लिए लोग आये तो करें ये वास्तु उपाय, जल्दी हो जाएगी शादी
• अब राजस्थान में पुलिस की तैयारी कर रहे युवाओं के पास कांस्टेबल बनने का अच्छा मौका
• 12वीं पास के लिए खुशखबरी, रेलवे में निकली भर्ती, यहां से करें अप्लाई
• हिमाचल में 1 सितंबर से फिर थमेंगे निजी बसों के पहिए, यहां पढ़ें- अब क्या नया माजरा खड़ा हो रहा
• First Time संबंध बनाने पर महिलाओं के शरीर में होते हैं ये बड़े बदलाव
• शादीशुदा पुरुष रोजाना खाएं काजू, सारी समस्या हो जाएगी गायब, बस इतने काजू खा लीजिए
• सूर्य देव ने बदल ली है अपनी राशि, आपके भविष्य पर क्या असर डालेगा ये गोचर
• अभी अपडेट करें अपना स्मार्टफ़ोन, अब स्माइल करने पर ओपन होगा फोन का कैमरा, मुंह खोलने पर दिखेंगे मैसेज
• नींद की कमी से पुरुषों को होती हैं ये यौन समस्याएं, शादीशुदा जीवन हो सकता है खराब
• लॉर्ड्स में हार के बाद बौखलाया इंग्लैंड, भेजा नंबर वन बल्लेबाज़ को बुलाव|

लॉर्ड्स टेस्ट जीतने के बाद विराट कोहली को आई धोनी की याद Posted: 17 Aug 2021 07:18 PM PDT आपको जान कर हैरानी होगी, लेकिन क्रिकेट के मक्का कहे जाने वाले लॉर्ड्स के ऐतिहासिक क्रिकेट ग्राउंड पर भारतीय टीम ने आज तक केवल तीन टेस्ट मैच जीते हैं. पहली बार 1986 में कपिल देव की कप्तानी में भारतीय टीम ने लॉर्ड्स के इस ऐतिहासिक मैदान पर टेस्ट मैच जीता था. इसके बाद अगली जीत के लिए भारत को 28 साल का लम्बा इंतज़ार करना पड़ा था. 2014 में महेंद्र सिंह धोनी की कप्तानी वाली भारतीय टीम ने 28 साल के इंतज़ार को ख़त्म करते हुए लॉर्ड्स टेस्ट में जीत दर्ज की थी. सात साल बाद विराट कोहली की कप्तानी में भारतीय टीम ने इस मैदान पर एक बार फिर एक यादगार जीत दर्ज की है. इस यादगार जीत के बाद विराट कोहली को पूर्व कप्तान महेंद्र सिंह धोनी की याद भी आई. विराट ने मैच के बाद कहा, 'पिछली बार इस मैदान पर जीत दर्ज करते समय एमएस की कप्तानी में खेला था, वह काफी खास जीत थी, लेकिन यह जीत, 60 ओवर में रिजल्ट हासिल करना बहुत खास है। वह भी तब जब मोहम्मद सिराज लॉर्ड्स में पहला टेस्ट खेल रहे थे और उन्होंने शानदार गेंदबाजी की। हमने फैसला लिया था कि 60 ओवर हमारा टारगेट होगा, नई गेंद से हमें शुरुआत में विकेट मिलना बहुत अहम रहा।' बता दें 2014 में जब भारतीय टीम ने लॉर्ड्स टेस्ट जीता था, तब विराट कोहली भी टीम का हिस्सा थे। 2014 लॉर्ड्स टेस्ट जीत के हीरो रहाणे और इशांत ने एक बार फिर दिखाया अपना जलवा 2014 में अजिंक्य रहाणे ने इस मैदान पर सेंचुरी जड़ी थी और ईशांत शर्मा ने एक पारी में सात विकेट अपने नाम किए थे। दोनों ही खिलाड़ी इस मैच में भी टीम इंडिया का हिस्सा थे। एक बार फिर अपने अच्छे प्रदर्शन को दोहराते हुए इस मैच में भी रहाणे ने अर्धशतक जड़ा, और ईशांत शर्मा ने कुल पांच विकेट लिए। रहाणे ने दूसरी पारी में संकट में दिख रही भारतीय पारी को सम्भालते हुए 61 रनों का योगदान दिया, जो टीम के लिए काफी अहम साबित हुआ। भारत दूसरी पारी में शरुआती झटकों की वजह से मुश्किल में नजर आ रहा था, लेकिन इसके बाद चेतेश्वर पुजारा के साथ मिलकर रहाणे ने शतकीय साझेदारी कर भारत को मैच में वापसी कराई। पांच मैचों की टेस्ट सीरीज में अब भारतीय टीम ने 1-0 की बढ़त ले ली है, सीरीज का तीसरा टेस्ट मैच 25 अगस्त से खेला जाना है।

अगर आप कॉम्पिटिशन एग्जाम में पाना चाहते हैं सफलता, तो आज ही बदल दें ये आदतें Posted: 17 Aug 2021 07:15 PM PDT आजकल बेरोजगारी बहुत है ऐसे में इस कॉम्पिटिशन के ज़माने में प्रतियोगी परीक्षा में सफलता पाना कोई आसान काम नहीं है क्योंकि आज का दौर प्रतियोगिताओं का दौर है। ऐसे में जाहिर सी बात है, हर कोई इन परीक्षाओं में आसानी से सफलता नहीं पा सकता है। लेकिन आप हमारे द्वारा बताई जा रही कुछ बातों को ध्यान में रखेंगे तो आप आसानी से इसमें सफलता पा सकते है। बदल दें अपनी ये आदतें: जब आप किसी बड़ी या अपने करियर को संवारने सम्बंधित किसी परीक्षा की तैयारी कर रहे हो, तब आप कतई भी उसे लेकर लापरवाही न बरतें। जब भी पढ़ाई करें तो अपने टाइम टेबल का पालन अवश्य करें। टाइम टेबल उसी हिसाब से बनाना चाहिए जिस तरह आप प्रतिदिन पढ़ाई कर सकें। आज बढ़ते इंटरनेट के उपयोग के कारण भी कई लोग अपनी पढ़ाई पूरी नहीं कर पाते हैं, और वे सही समय आने पर अपना रिजल्ट बिगाड़ लेते है। प्रैक्टिस हर काम में जरूरी है. तब ही सफलता का स्वाद चखा जा सकता है। बिना अभ्यास के आपके द्वारा सफलता प्राप्ति की कल्पना करना भी बेकार है।

नमक के ये टोटके चुटकी में बदल सकते हैं आपकी किस्मत, जानिए कैसे Posted: 17 Aug 2021 07:12 PM PDT अक्सर नमक से खाने में स्वाद आता है लेकिन उसी नमक से रूठी हुई किस्मत को मनाया भी जा सकता है। वास्तुशास्त्र में नमक को बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। नमक के अलग-अलग इस्तेमाल से घर से नकारात्मक ऊर्जा निकल जाती है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। मानसिक शांति, सेहत, सुख-समृद्धि और पैसे के मामले में नमक की भूमिका अहम है। नमक के वास्तु उपाय अगर घर के सदस्यों में नहीं बनती और आप आये दिन बीमार भी रहते हैं तो उसके लिए आपक नमक वाले पानी से पोंछा लगायें। स्टील यानी लोहे से बने बर्तन में नमक कभी नहीं रखना चाहिए। वास्तु में ऐसी मान्यता है कि नमक को हमेशा कांच के जार में भरकर रखना चाहिए। यदि आपका मन हर समय बेचैन रहता है तो नहाते समय समय पानी में एक चुटकी नमक मिला लें और उससे स्नान करें। नमक को कभी बेकार भी मत होने दें। वास्तु के अनुसार, यदि नमक जमीन पर सीधे गिरता है, तो यह सीधे अपने दुर्भाग्य को दावत दे रहे हैं।

रिश्ते के लिए लोग आये तो करें ये वास्तु उपाय, जल्दी हो जाएगी शादी Posted: 17 Aug 2021 07:10 PM PDT आगे शादी की उम्र हो गई है लेकिन कोई रिश्ता नहीं हो रहा। कई बार शादी में कई बाधाओं का सामना करना पड़ता है, बनते-बनते बात बिगड़ जाती है या फिर कई बार रिश्ते ही नहीं आते हैं। ऐसे में घर पर काफी टैंशन का माहौल होने लग जाता है। इस वक्त अगर आप इन वास्तु के उपायों को करेंगे तो शादी जल्द होने के आसार बन जाते हैं। ये वास्तु टिप्स आएंगे आपके काम # जब लोग घर आएं उन्हें इस तरह बैठाएं कि उनका मुंह घर के अंदर की ओर रहे। विवाह की बात करने वाले व्यक्तियों का मुंह बाहर की ओर होने पर बात पक्की होने की संभावना कम हो जाती है। # जिनकी शादी की उम्र है और शादी हो नहीं रही वे लोग काले व नीलें रंग के कपड़े न पहनें। इसका कारण यह है कि काला रंग शनि, राहु और केतु इन तीनों ग्रहों का होता है जो विवाह में बाधक होते हैं। # विवाह के योग्य व्यक्ति को सोते समय अपना पैर उत्तर की ओर और सिर दक्षिण दिशा में रखना चाहिए। सोने के इस न‌ियम की अनदेखी से बचना चाह‌िए। # ज‌िन कमरों में एक से अध‌िक दरवाजे हों उस कमरे में व‌िवाह योग्य लड़कों को सोना चाह‌िए। ज‌िन कमरों में हवा और रोशनी कम आती हो उन कमरों में नहीं सोना चाह‌िए।

अब राजस्थान में पुलिस की तैयारी कर रहे युवाओं के पास कांस्टेबल बनने का अच्छा मौका Posted: 17 Aug 2021 07:07 PM PDT अब राजस्थान में पुलिस की तैयारी कर रहे युवाओं के पास कांस्टेबल बनने का अच्छा मौका है। राजस्थान में 4438 पदों पर भर्ती होनी है, इसके लिए आवेदन प्रक्रिया अगले महीने यानी सितंबर 2021 में शुरू हो सकती है। वहीं राजस्थान पुलिस के द्वारा इस संबंध में जल्द ही विस्तृत भर्ती नोटिफिकेशन जारी किया जा सकता है। जिसमें आवेदन प्रक्रिया से लेकर शुल्क और शैक्षिक योग्यता की पूरी जानकारी शामिल होगी। 4438 पदों पर होगी कांस्टेबल की भर्ती अभ्यर्थी नियमित अपडेट के लिए राजस्थान पुलिस की आधिकारिक वेबसाइट police.rajasthan.gov.in पर विजिट कर सकते हैं। राज्य सरकार राजस्थान पुलिस में अगले दो सालों में पुलिस कॉन्स्टेबल के 8,438 पदों पर भर्ती करेगी। इसके लिए मुख्यमंत्री अशोक गहलोत ने गृह विभाग के प्रस्ताव पर वर्ष 2021-22 और वर्ष 2022-23 के दौरान इन पदों पर भर्ती के लिए प्रशासनिक स्वीकृति भी दे दी है। प्रस्ताव के अनुसार वित्त वर्ष 2021-22 के दौरान राजस्थान पुलिस में कॉन्स्टेबल के 4,438 रिक्त पदों और वर्ष 2022-23 के दौरान कॉन्स्टेबल के 4,000 रिक्त पदों पर जयपुर स्थित पुलिस भर्ती एवं पदोन्नति बोर्ड राजस्थान द्वारा भर्ती की जाएगी।

12वीं पास के लिए खुशखबरी, रेलवे में निकली भर्ती, यहां से करें अप्लाई Posted: 17 Aug 2021 07:04 PM PDT भारतीय रेलवे में सरकारी नौकरी का सपना देख रहे उम्मीदवारों के लिए अच्छी खबर है. रेलवे में फिटर, वेल्डर, इलेक्ट्रीशियन, पेंटर मैकेनिक, वायरमैन, वाइंडर मशीनिस्ट, कार्पेंटर के ट्रेड्स पर अप्रेंटिसशिप (Apprenticeship) का मौका है. रिक्त पदों की कुल संख्या 1664 निर्धारित की गई है. रिक्त पदों पर आवेदन से संबंधित अधिक जानकारी के लिए रेलवे की आधिकारिक वेबसाइट पर जा सकते हैं. इन पदों पर करें आवेदन रिक्त पदों पर भर्ती की प्रक्रिया 2 अगस्त से शुरू हो चुकी है. आवेदन पत्र जमा करने की अंतिम तिथि 1 सितंबर निर्धारित की गई है. आवेदन ऑनलाइन माध्यम से जमा किए जाने हैं. आवेदन करने के लिए अभ्यर्थियों को किसी मान्यता प्राप्त स्कूल से 50 फीसदी अंको के 10 पास करना अनिवार्य है, जबकि वेल्डर, वायरमैन और कार्पेटर ट्रेड के उम्मीदवारों के लिए राहत दी गई है. इस कैटैगरी में आवेदन करने वाले उम्मीदवारों का 8वीं पास होना अनिवार्य है. आवेदन से संबंधित अधिक जानकारी के लिए रेलवे की आधिकारिक वेबसाइट rrcpryj.org पर जा सकते हैं. महत्वपूर्ण तिथि आवेदन की तिथि- 02 अगस्त 2021 आवेदन की अंतिम तिथि-1 सितंबर 2021 पदों की संख्या- 1664 पद

हिमाचल में 1 सितंबर से फिर थमेंगे निजी बसों के पहिए, यहां पढ़ें- अब क्या नया माजरा खड़ा हो रहा Posted: 17 Aug 2021 06:57 PM PDT हिमाचल में एक बार फिर से निजी बसों के पहिए थम सकते हैं और बसें खड़ी हो सकती हैं। दरअसल, प्रदेश की जयराम सरकार निजी बस ऑपरेटर्स की मांगों को लेकर गंभीरता से विचार नहीं कर रही है। प्रदेश निजी बस ऑप्रेटर्ज संघ के पदाधिकारियों ने कहा है कि सरकार की बेरुखी के कारण प्रदेश के निजी बस ऑपरेटर्स अपने आपको ठगा-सा महसूस कर रहे हैं। ऐसी बेरुखी के कारण प्रदेश के निजी बस ऑपरेटर्स दोबारा से संघर्ष का रास्ता अपना सकते हैं। 31 अगस्त तक टैक्स माफ नहीं हुआ तो 1 सितम्बर से शुरू होगा आंदोलन निजी बस ऑपरेटर्स संघ को लोगों का कहना है कि कि यदि 31 अगस्त तक प्रदेश सरकार द्वारा निजी बस ऑपरेटर्स को दिए गए आश्वासनों पर अमलीजामा नहीं पहनाया गया तो निजी बस ऑपरेटर्स संघर्ष का बिगुल बजाएंगे। 15 दिन के अंदर सरकार ने अगर निजी बस ऑपरेटर्स के हित में कोई फैसला नहीं किया गया तो 1 सितम्बर से निजी बस ऑप्रेटर हड़ताल पर चले जाएंगे। टैक्स की राशि बढ़कर 75 से 80 प्रतिशत हो रही संघ के पदाधिकारियों की तरफ से कहा गया कि सरकार के आश्वासन के बावजूद प्रदेश के निजी बस ऑपरेटर्स ने जनता की सेवा के लिए बसों को रूट परमिट पर चलाया जबकि निजी बस ऑपरेटर्स अपनी बसें चलाने में सक्षम नहीं थे। जब सरकार ने 50 प्रतिशत टैक्स माफ किया तो उसके बाद सीएम एवं परिवहन मंत्री ने आश्वासन दिया था कि 50 प्रतिशत जो टैक्स माफ किया गया है। उसको स्वीकार करें और निकट भविष्य में निजी बस ऑप्रेटर्ज की और मांगों पर भी विचार किया जाएगा और आश्वासन दिया था कि 100 प्रतिशत टैक्स माफ किया जाएगा। ऑपरेटर्स ने आरोप लगाया कि सरकार ने 50 प्रतिशत टैक्स माफ किया है लेकिन उसमें भी जुर्माना लिया जा रहा है और टैक्स की राशि बढ़कर 75 से 80 प्रतिशत हो रही है, जोकि तर्कसंगत नहीं है। 15 अगस्त की घोषणाओं में थी आस, परिवहन मंत्री ने दिया था आश्वासन बस ऑपरेटर्स ने कहा कि पिछले दिनों प्रदेश निजी बस ऑप्रेटर्ज संघ के पदाधिकारी परिवहन मंत्री विक्रम ठाकुर से मिले और उन्होंने कहा था कि 15 अगस्त को प्रदेश के मुख्यमंत्री निजी बस ऑपरेटर्स के हित में कोई बड़ी घोषणा करेंगे, जिसमें कि 100 प्रतिशत टैक्स माफ करने की घोषणा भी हो सकती है लेकिन प्रदेश के निजी बस ऑपरेटर्स के हित में कोई भी घोषणा मुख्यमंत्री द्वारा नहीं की गई, जिससे प्रदेश के निजी बस ऑपरेटर्स में रोष व्याप्त है।

First Time संबंध बनाने पर महिलाओं के शरीर में होते हैं ये बड़े बदलाव Posted: 17 Aug 2021 06:50 PM PDT यौन संबंध या शारीरिक संबंध बनाना एक खास एहसास होता है. लेकिन, यौन संबंध बनाना जितना भावनाओं से जुड़ा है, उतना ही शारीरिक स्वास्थ्य से भी जुड़ा हुआ है. जब कोई महिला पहली बार यौन संबंध स्थापित करती है, तो उसके शरीर में कई बड़े बदलाव होते हैं. इससे वह थोड़ी असहज और चिंताग्रस्त हो सकती है. आइए, पहली बार शारीरिक संबंध बनाने पर महिला के अंदर होने वाले शारीरिक बदलावों के बारें में जानते हैं. पहली बार यौन संबंध बनाने पर महिला के शरीर में होने वाले बदलाव (Body Changes in Women after first time physical relation) जब कोई महिला पहली बार यौन संबंध बनाती है, तो उसके अंदर कई भावनात्मक, दिमागी व शारीरिक बदलाव होते हैं. कुछ लोग इसे वर्जिनिटी से जोड़कर देखते हैं. हालांकि, वर्जिनिटी एक प्रकार का मिथ है. आइए, महिला स्वास्थ्य पर केंद्रित flo.health द्वारा बताए गए इन बदलावों के बारे में जानते हैं. जब महिला पहली बार इंटरकोर्स करती है, तो उसके जननांग की इलास्टिसिटी पर फर्क पड़ता है. ऐसा नहीं है कि महिला जननांग में इलास्टिसिटी नहीं होती है, वह बच्चे के जन्म के लिए जरूरी खिंचाव तक सहन कर सकती है. लेकिन इंटरकोर्स के माध्यम से कुछ हद तक महिला जननांग को खिंचाव की आदत होने लगती है. पहली बार यौन संबंध बनाने पर महिला के शरीर में कई हॉर्मोन्स का उत्पादन शुरू होता है या बढ़ जाता है. इस दौरान एंडोर्फिन, डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन का स्तर बढ़ने लगता है. जो कि महिला को मानसिक रूप से शांत और खुशनुमा बनाते हैं. पहली बार शारीरिक संबंध बनाने पर कुछ महिलाओं के स्तनों में बदलाव हो सकता है. क्योंकि, कामोत्तेजना के दौरान ब्रेस्ट में ब्लड फ्लो बढ़ जाता है, जिससे उनका साइज बढ़ा हो जाता है. कामोत्तेजना के कारण शरीर में बढ़ा ब्लड फ्लो महिलाओं के निप्पल को भी प्रभावित करता है. इसके कारण निप्पल ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं. हालांकि, ब्रेस्ट की तरह निप्पल्स में हुआ यह बदलाव भी अस्थाई होता है. पहली बार यौन संबंध बनाने पर महिला के क्लिटोरियस और यूट्रस पर भी असर पड़ता है. क्योंकि, ब्लड फ्लो बढ़ने के कारण क्लिटोरियस में फूल जाता है और संवेदनशील हो जाता है. इसके साथ ही यूट्रस में संकुचन शुरू हो जाता है. धीरे-धीरे यह संकुचन बेहतर होता रहता है. पहली बार यौन संबंध बनाने पर महिलाओं शरीर में ब्लड फ्लो बढ़ने, ऑक्सीजन में बढ़ोतरी व गुड हॉर्मोन्स का उत्पादन त्वचा पर भी असर डालता है. जिससे स्किन में ग्लो आ सकता है. वहीं, कुछ महिलाओं में पहली बार शारीरिक संबंध बनाने पर हुए हॉर्मोनल चेंज के कारण पीरियड्स में देरी हो सकती है. हालांकि, इससे गर्भावस्था का कोई संबंध नहीं है. क्या पहली बार यौन संबंध बनाने पर गर्भवती हो सकती है महिला? बिल्कुल हां. क्योंकि, चाहे आप पहली बार यौन संबंध बना रही हों या 10वीं बार, आपके गर्भवती होने की संभावना होती है. जब भी पुरुषों के शुक्राणु महिला के जननांग में प्रवेश करेंगे, उतनी ही बार गर्भावस्था की संभावना हो सकती है.

शादीशुदा पुरुष रोजाना खाएं काजू, सारी समस्या हो जाएगी गायब, बस इतने काजू खा लीजिए Posted: 17 Aug 2021 06:47 PM PDT ड्राई फ्रूट्स का सेवन शरीर के लिए काफी लाभदायक है. लेकिन उसमें भी काजू का सेवन खासतौर से शादीशुदा पुरुषों के लिए बहुत गुणकारी है. इससे पुरुषों की सेक्शुअल हेल्थ हर तरह से मजबूत बनती है. काजू में मौजूद पौष्टिक तत्व शरीर को कई बीमारियों से बचाव भी प्रदान करते हैं. आइए, पुरुषों के लिए काजू के फायदे (Benefits of Cashew nuts) जानते हैं. शादीशुदा पुरुषों को रोजाना खाने चाहिए इतने काजू (Cashew nut nutrition) काजू के सेवन से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ जानने से पहले हम जानते हैं कि पुरुषों को रोजाना कितने काजू का सेवन करना चाहिए. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, शादीशुदा पुरुषों को रोजाना मुट्ठीभर काजू का सेवन करना चाहिए. काजू का सेवन सुबह या शाम के समय काफी ज्यादा प्रभावशाली होता है. मुट्ठीभर काजू में शरीर के लिए जरूरी प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, फोलेट पोटैशियम, सोडियम, जिंक, विटामिन बी और सी मिलता है. शादीशुदा पुरुषों के लिए काजू खाने के फायदे (cashew nuts benefits for married men) आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी का कहना है कि पुरुषों के यौन स्वास्थ्य और रक्त प्रवाह के बीच गहरा संबंध होता है. काजू में रक्त प्रवाह के लिए लाभकारी मैग्नीशियम, पोटैशियम व अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं. जिससे शादीशुदा पुरुषों को निम्नलिखित फायदे मिल सकते हैं. 1. Kaju Khane ke fayde: इरेक्शन बढ़ाता है स्वस्थ यौन संबंध और प्रदर्शन के लिए पुरुषों में इरेक्शन होना बहुत जरूरी है. कई शोधों में यह बात साबित हुई है कि इरेक्शन के लिए नाइट्रिक ऑक्साइड जिम्मेदार होती है. नाइट्रिक एसिड के लिए आर्जिनाइन अमिनो एसिड की जरूरत होती है, जो कि काजू में मिलता है. 2. पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाता है जो शादीशुदा पुरुष पिता बनने की योजना बना रहे हैं, उन्हें काजू का सेवन जरूर करना चाहिए. क्योंकि, काजू में फर्टिलिटी बूस्ट करने में मददगार जिंक होता है. पुरुषों के साथ महिलाओं की फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए भी काजू मददगार होता है. 3. पुरुषों के लिए काजू खाने के फायदे: मसल्स बढ़ाता है भारत में स्वस्थ पुरुष उसी को माना जाता था, जिसका शरीर भरा-पुरा हो. काजू का सेवन इसमें आपकी मदद कर सकता है. क्योंकि, काजू मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. क्योंकि, इसमें प्रोटीन, विटामिन के, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम मिलते हैं. जो कि हड्डियों और मसल्स के लिए इसे बेहतरीन फूड बनाते हैं. 4. टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ता है पुरुषों के यौन स्वास्थ्य में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन काफी बड़ी भूमिका निभाता है. इसके कारण कामोत्तेजना में कमी के साथ बाल झड़ने, मसल्स कम होने आदि की समस्या भी होने लगती है. लेकिन काजू में मौजूद सेलेनियम पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी बढ़ाता है. 5. प्रोस्टेट कैंसर से बचाव पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम करने के लिए भी काजू मददगार हो सकता है. क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में मौजूद विटामिन और मिनरल्स शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाव करने में सहायता करते हैं. जो कि फ्री रेडिकल डैमेज के कारण होता है. इसलिए पुरुषों के लिए काजू का सेवन काफी लाभकारी होता है. यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.

सूर्य देव ने बदल ली है अपनी राशि, आपके भविष्य पर क्या असर डालेगा ये गोचर Posted: 17 Aug 2021 06:44 PM PDT सूर्य देव चंद्रमा की राशि कर्क से निकलकर अपनी स्वराशि में विराजमान होगा, जिससे आपके अटके हुए सभी कार्यों में गति आएगी. सूर्य की ये स्थिति, कई जातकों में जोश, ऊर्जा और उनमें शक्ति प्रदान करने वाली है. इस अवधि के दौरान आप में ऊर्जा और ताकत के कारण आत्मविश्वास की वृद्धि भी होगी, जिससे आप हर कार्य और परिस्थिति में खुद को विजयी पाएंगे. गोचर काल का समय अपना गोचर करते हुए, सूर्य देव 17 अगस्त 2021, मंगलवार को देर रात 01 बजकर 05 मिनट पर कर्क राशि से सिंह राशि में प्रवेश करने जा रहे है. जो यहां17 सितंबर 2021, शुक्रवार देर रात 01 बजकर 02 मिनट तक इसी राशि में स्थित रहेंगे और फिर अपना पुनः गोचर करते हुए, कन्या राशि में विराजमान हो जाएंगे. समस्त 12 राशियों पर सूर्य के सिंह राशि में होने वाले इस गोचर का क्या प्रभाव पड़ने वाला है, बता रहे हैं आचार्य विक्रमादित्य- मेष राशिफल आपको अपना खोया आत्मविश्वास वापस मिलेगा, छात्रों के लिए समय उत्तम रहेगा, ज्ञान में वृद्धि करने और कुछ नया सीखने के प्रति उत्सुक दिखाई देंगे. आर्थिक पक्ष के लिहाज से यह अवधि अच्छी रहेगी. कुल मिलाकर कहें तो, सूर्य के गोचरकल की ये अवधि अनुकूल रहेगी. अपने खान-पान के प्रति सावधानी बरतने की भी जरूरत होगी. क्योंकि यह समय आपको कुछ एसिडिटी या गैस से जुड़ी, समस्या दे सकता है. उपाय- प्रतिदिन सुबह सूर्य देव को अर्घ्य अर्पित करें. वृषभ राशिफल आपके उत्साह में वृद्धि करेगा. आपको कार्यों में खुशी और संतुष्टि की प्राप्ति होगी . आपके संबंधों में स्थिरता और मजबूती आएगी. अच्छा लाभ और पुरस्कार मिल सकता है. पारिवारिक जीवन में किसी कारणवश, कुछ लोग आप पर हावी हो सकती हैं. वो जातक जो किसी निवेश करने की योजना बना रहे थे, उनके लिए समय अनुकूल है. व्यापार के लिए समय उत्तम होगा. उपाय - रोज़ाना अदरक का दान करे . मिथुन राशिफल साहस और आत्मशक्ति में वृद्धि मिलेगी, कार्यों को गति के साथ समय से पहले ही पूरा करने में सक्षम होंगे. प्रयासों को अच्छा सहयोग मिलेगा. आपकी अभिव्यक्ति बेहतर होगी आप अपने विचारों को लेकर अधिक स्पष्ट होंगे, स्वास्थ्य के लिहाज से, आप खुद को शारीरिक रूप से फिट रखने के लिए भी कई प्रयास करेगे उपाय- प्रतिदिन गायत्री मंत्र का जाप करें. कर्क राशिफल यह समय आपकी क्षमता में वृद्धि लेकर आएगा, रचनात्मक विचारों में वृद्धि होगी, व्यवसाय में सफलता छूने में सक्षम होंगे. स्वभाव से थोड़ा कष्ट हो सकता है. उपाय- सूर्य मंत्र का प्रतिदिन पाठ करें. सिंह राशिफल आत्मविश्वास में गजब की वृद्धि होगी. आप खुश और संतुष्ट दिखाई देंगे. आपके स्वभाव में कुछ अहंकार आ सकता है, जीवनसाथी के साथ कुछ टकराव या मतभेद की स्थिति उत्पन्न होने की आशंका है. ये समय आपके जीवन साथी को कुछ स्वास्थ्य हानि भी देगा, ऐसे में उनका ध्यान रखें. उपाय- गेहूं का दान करे . कन्या राशिफल आपको अपनी छवि को लेकर थोड़ा संवेदनशील बनाएगा, आप का कुछ अतिरिक्त खर्चा बाद सकता हैं. कार्यस्थल में उन्नति मिलना संभव है. उपाय- गौ सेवा करे . तुला राशिफल विजय हासिल करने में सक्षम होंगे. आर्थिक जीवन बेहतर होगा, वेतन वृद्धि के योग बन सकते हैं. निवेश से अधिक मुनाफ़ा अर्जित करने में सफलता मिलेगी. रिश्ते में तनाव एवं छोटी-छोटी बातों को लेकर झगड़ा हो सकता है अहंकार का त्याग करें उपाय- बड़ो का सम्मान करें उनका आशीर्वाद ज़रूर लें. वृश्चिक राशिफल आपको साहसी बनाएगा. आप कुछ अहंकारी और कठोर हो सकते हैं. कार्य में आसानी से सफलता मिल सकेगी. पदोन्नति मिल सकती है. संपत्ति से, लाभ होने के योग है. उपाय – सूर्य नारायण की उपासना करे . धनु राशिफल आपके स्वभाव में सकारात्मकता दिखाई देगी. छात्रों के लिए समय अनुकूल रहेगा. परीक्षा में बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकेंगे. धार्मिक कार्यों के प्रति आपका रुझान बढ़ाएगा उपाय- रविवार को मंदिर में आटे का दान करें. मकर राशिफल पर्सनैलिटी में सुधार करने में सफल होंगे. आपके आत्मविश्वास और साहस में वृद्धि होगी कुछ लोग आपके विचारों का विरोध कर सकते है . वाणी पर अच्छा नियंत्रण होगा. कुछ धन खर्च अधिक होने के योग है उपाय – घी का दान करे . कुंभ राशिफल मिश्रित परिणामों की प्राप्ति होगी. खुद को शांत रखें योग और व्यायाम का सहारा लें. जीवन साथी के साथ अहम का टकराव हो सकता है . स्वास्थ्य का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है. उपाय- गाय को गुड़ खिलाएं. मीन राशिफल समय अनुकूल रहने वाला है. समाज में भी आपका दायरा बढ़ेगा. कार्यस्थल में सराहना प्राप्त कर सकेंगे. छात्र के सफलता देगा. अपनी छवि को लेकर भी सतर्क रहे उपाय- गुड़ और काले भुने चने का दान करें.

अभी अपडेट करें अपना स्मार्टफ़ोन, अब स्माइल करने पर ओपन होगा फोन का कैमरा, मुंह खोलने पर दिखेंगे मैसेज Posted: 17 Aug 2021 06:42 PM PDT एंड्रॉइड के पास कुछ सबसे उपयोगी एक्सेसिबिलिटी टूल हैं जो विकलांग लोगों को अपने डिवाइस का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करते हैं. हालांकि, इनमें से कुछ एक्सेसिबिलिटी सुविधाएं अपने प्राथमिक उद्देश्य से परे किसी भी फ़ोन पर बहुत उपयोगी हो सकती हैं. नए Android 12 बीटा एक ऐसी विशेषता के साथ आया है जो आपको विभिन्न चेहरे के भावों का उपयोग करके अपने Android फ़ोन को नियंत्रित करने देगा. एक्सप्रेशन देकर ओपन कर सकते हैं कैमरा जैसा कि एक्सडीए डेवलपर्स में लोगों द्वारा देखा गया है, एंड्रॉइड 12 बीटा 4 के साथ शामिल एंड्रॉइड एक्सेसिबिलिटी सूट के बीटा वर्जन 12.0.0 में एक नया "कैमरा स्विच" फीचर है. फ्रंट कैमरा का उपयोग करके आप कैमरे को बिना हाथ लगाए ओपन कर सकते हैं. इसके लिए आपको बस फेशियल एक्सप्रेशन्स देने होंगे. अपने Android फ़ोन पर नेविगेट करने के लिए चेहरे के हावभावों का उपयोग कैसे करें विभिन्न चेहरे के भाव आपके एंड्रॉइड फोन पर क्रियाओं को गति प्रदान कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, आप नोटिफिकेशन पैनल पर जाने के लिए अपना मुंह खोल सकते हैं या होम स्क्रीन पर लौटने के लिए अपनी भौहें उठा सकते हैं. आप अपने एक्सप्रेशन्स को किसी भी काम के लिए मैप कर सकते हैं. उनमें नोटिफिकेशन एक्सेस करना, आगे/पीछे स्क्रॉल करना, टच एंड होल्ड करना, होम स्क्रीन पर नेविगेट करना, सिलेक्ट करना और बहुत कुछ शामिल हैं. आप चेहरे के हावभाव के आकार और अवधि को भी अनुकूलित कर सकते हैं. कैसे करें डाउनलोड नया फेशियल जेस्चर टूल Android 12 पर दिखाई दिया है, यह प्लेटफ़ॉर्म के लिए विशिष्ट नहीं लगता है. XDA इस सुविधा का उपयोग करने के लिए Android 11 चलाने वाले फ़ोन पर अपडेट किए गए Android एक्सेसिबिलिटी सूट के एपीके को लोड करने में सक्षम था. अगर आप इसे आजमाना चाहते हैं, तो आप भी ऐसा ही कर सकते हैं. आप स्थिर Android 12 रिलीज़ की प्रतीक्षा कर सकते हैं या Android 12 बीटा डाउनलोड कर सकते हैं.

नींद की कमी से पुरुषों को होती हैं ये यौन समस्याएं, शादीशुदा जीवन हो सकता है खराब Posted: 17 Aug 2021 06:35 PM PDT Lack of sleep पर्याप्त नींद लेना शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. जो लोग पूरी नींद नहीं लेते (Sleep apnea or Insomnia) हैं, उनमें कई शारीरिक व मानसिक समस्याएं पैदा हो जाती हैं. सिर्फ इतना ही नहीं, नींद पूरी ना होने के कारण पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ (Sexual Life) भी खराब हो जाती है और वे कई गंभीर यौन समस्याओं से घिर जाते हैं. इन सेक्शुअल प्रॉब्लम्स (Sexual Problems in Men) के कारण पुरुषों का शादीशुदा जीवन खराब हो सकता है. आइए नींद की कमी (Lack of sleep) के कारण पुरुषों को होने वाली सेक्शुअल प्रॉब्लम्स के बारे में जानते हैं. नींद की कमी के कारण होने वाली सेक्शुअल प्रॉब्लम्स (Men's Sexual Problems due to Lack of Sleep) कई अलग-अलग शोधों में यह बात सामने आ चुकी है कि जो पुरुष कम सोते हैं, उनमें निम्नलिखित यौन समस्याएं विकसित होने का खतरा ज्यादा होता है. अगर कोई पुरुष नींद की कमी और इन यौन समस्याओं से ग्रसित हैं, तो उसे नींद लाने के लिए मददगार टिप्स को अपनाना चाहिए. जैसे सोने से 2 घंटे पहले गैजेट्स का इस्तेमाल बंद करना, अंधेरा और शांत कमरा रखना, एक्सरसाइज करना आदि. नींद की कमी के कारण सेक्शुअल ड्राइव में कमी स्वस्थ यौन जीवन के लिए एक संतुलित व स्वस्थ सेक्शुअल ड्राइव (Low Sexual Drive in Men) यानी कामेच्छा होना बहुत जरूरी है. जर्नल ऑफ सेक्शुअल मेडिसिन पर साल 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, जो पुरुष हर रात एक घंटा ज्यादा नींद लेते हैं, वह अपने पार्टनर के साथ 14 प्रतिशत तक ज्यादा यौन संबंध स्थापित करते हैं. जो लोग पूरी नींद नहीं ले पाते हैं, उनके मूड में उतार-चढ़ाव के कारण सेक्शुअल ड्राइव कम हो जाती है. नींद पूरी ना होने के कारण टेस्टोस्टेरोन में कमी पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन के स्तर (Low Testosterone in Men) पर निर्भर करती है. यही हॉर्मोन उनकी पुरुषों की फर्टिलिटी के लिए भी जिम्मेदार होता है. अपर्याप्त नींद के कारण पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन का स्तर 10 से 15 प्रतिशत तक कम हो सकता है. यह बात वयस्क पुरुषों पर किए गए एक अध्ययन में साबित हुई है. अपर्याप्त नींद के कारण लिंग के तनाव (इरेक्शन) में कमी पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाने के लिए पुरुषों को लिंग में पर्याप्त तनाव (इरेक्शन) की आवश्यकता होती है. लेकिन नींद की कमी के कारण आई टेस्टोस्टेरोन और ऑक्सीजन में कमी से पुरुषों के लिंग में पर्याप्त तनाव नहीं आ पाता है. जिसे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन भी कहा जाता है. शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर और ऑक्सीजन का प्रवाह लिंग के तनाव के लिए बहुत जरूरी है. नींद की समस्या के कारण स्पर्म काउंट में कमी नींद की समस्या सिर्फ यौनेच्छा, टेस्टोस्टेरोन या लिंग के तनाव पर ही असर नहीं डालती है. बल्कि यह पुरुषों के स्पर्म काउंट में गिरावट भी ला सकती है. पुरुषों की फर्टिलिटी स्पर्म काउंट व क्वालिटी पर निर्भर करती है. अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित हुई एक रिसर्च के मुताबिक नींद की कमी के कारण पुरुषों के शु्क्राणुओं की संख्या कम हो सकती है. शोध में जो लोग कम सो रहे थे, उनकी स्पर्म क्वालिटी में भी गिरावट देखी गई. यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.

लॉर्ड्स में हार के बाद बौखलाया इंग्लैंड, भेजा नंबर वन बल्लेबाज़ को बुलाव| Posted: 17 Aug 2021 06:51 PM PDT भारतीय टीम के हाथों लॉर्ड्स में मिली शर्मनाक हार के बाद जो रूट की कप्तानी वाली इंग्लिश टीम की काफी आलोचना की जा रही है। आलम ये है कि इंग्लैंड की टीम सीरीज के तीसरे टेस्ट मैच के लिए एक और बड़ा दांव खेलने जा रही है। हेडिंग्ले में खेले जाने वाले इस तीसरे टेस्ट मैच के लिए इंग्लिश टीम टी-20 के नंबर वन बल्लेबाज़ डेविड मलान को बुला सकती है। दरअसल. इंग्लिश टीम के दोनों ओपनर्स अब तक बुरी तरह से फ्लॉप रहे हैं और अब ऐसा लग रहा है कि जो रूट तीसरे टेस्ट में बदली हुई प्लेइंग इलेवन के साथ मैदान पर उतर सकते हैं द टेलीग्राफ में छपी खबर के अनुसार तीसरे टेस्ट मैच से रोरी बर्न्स और डॉम सिब्ली की छुट्टी होना लगभग तय है जबकि हसीब हमीद से ओपनिंग करवाई जा सकती है। इसके अलावा प्लेइंग इलेवन में डेविड मलान को नंबर तीन पर बल्लेबाज़ी कराने का प्लान बनाया जा रहा है।

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