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    बड़े से बड़े दुख में भी मुंह से न निकालें ऐसी बात, पूरा जीवन कर देती हैं तबाह!

    Posted: 03 Mar 2022 07:00 PM PST

    बड़े से बड़े दुख में भी मुंह से न निकालें ऐसी बात, पूरा जीवन कर देती हैं तबाह!

    दुनिया के महान विद्वान आचार्य चाणक्‍य ने पैसे, स्‍वास्‍थ्‍य, व्‍यापार, दांपत्‍य जीवन, दोस्‍ती, समाज से जुड़ी कई बातों के बारे में बताता है. उनकी ये नीतियां व्‍यक्ति को ढेरों मुश्किलों से बचाती भी हैं और उसे सफल-सुखद जीवन भी देती हैं. आचार्य चाणक्‍य कहते हैं कि व्‍यक्ति के जीवन में सुख-दुख का आना-जाना लगा रहता है लेकिन बड़े से बड़े दुख के समय में भी उसे एक मामले में एहतियात रखनी चाहिए. उसे अपने कुछ राज गलती से भी किसी को नहीं बताने चाहिए.

    दुख में भी मुंह से न निकालें से बात

    चाणक्‍य नीति कहती है कि यदि व्‍यक्ति के जीवन में कोई बड़ा दुख या परेशानी आ जाए तो भी उसे अपने मुंह से कुछ बातें नहीं निकालनी चाहिए. वरना पहले से ज्‍यादा बड़ी मुसीबत में फंस सकता है.
     
    - आचार्य चाणक्‍य कहते हैं कि व्‍यक्ति को यदि बड़ा आर्थिक नुकसान हो भी जाए तो उसे जहां तक हो यह बात किसी से नहीं बतानी चाहिए, वरना लोग आपसे तुरंत दूरी बनाने लगेंगे. ऐसे में यदि आपके उस नुकसान से उबरने की संभावना हो भी तो वह खत्‍म हो जाएगी.

    - यदि पत्‍नी में कोई अवगुण हो या वह आपका अपमान कर दे तो यह बात आप दोनों तक ही सीमित रहने दें. इसे कभी किसी को न बताएं, वरना यह जीवन भर के लिए आपकी छवि खराब कर देगी.

    - यदि आपका कहीं अपमान हो जाए तो इस बात को अपने तक ही रखें. इसका जिक्र दूसरों से न करें. वरना इससे आपकी छवि खराब होगी.

    बड़े दुख से उबार देता है इन चीजों का साथ

    आचार्य चाणक्‍य ने उन चीजों के बारे में भी बताया है जो आपको बड़े दुख से उबरने में बहुत सहायक होती हैं. चाणक्‍य नीति के मुताबिक ज्ञान, अच्‍छी सेहत और अच्‍छी पत्‍नी का साथ व्‍यक्ति को हर दुख से उबरने और बड़ी से बड़ी चुनौति से निपटने में अहम हथियार की तरह काम आता है. इन तीनों चीजों की मदद से वह न केवल आसानी से अपने जीवन को फिर से पटरी पर ला सकता है, बल्कि ऊंचाइयों को छू सकता है.

    देश का एकमात्र मंदिर जिसमें जाने से खौफ खाते हैं शादीशुदा पुरुष

    Posted: 03 Mar 2022 06:56 PM PST

    देश का एकमात्र मंदिर में जाने से खौफ खाते हैं शादीशुदा पुरुष

    आमतौर पर लगभग सभी धर्मों में रिवाज है कि दूल्‍हा-दुल्‍हन शादी के बाद देवी-देवताओं का आशीर्वाद लेते हैं. मशहूर मंदिरों या धार्मिक स्‍थलों में माथा टेकते हैं लेकिन हमारे देश में एक मंदिर ऐसा है जहां शादी के बाद लड़के जाने से डरते हैं. यहां विवाहित पुरुष गलती से भी नहीं जाते वरना उन्‍हें एक शाप के चलते खासी मुसीबतें उठानी पड़ती हैं.

    पुष्‍कर के ब्रह्मा मंदिर में नहीं जाते शादीशुदा लोग

    राजस्‍थान में स्थिति ब्रह्माजी के विश्‍व प्रसिद्ध पुष्‍कर मंदिर में नवविवाहित लड़के जाने से डरते हैं. मान्‍यता है कि यदि नवविवाहित लड़के इस मंदिर में आए तो उन्‍हें अपने दांपत्‍य में मुश्किलें झेलनी पड़ती हैं. इसके पीछे वजह है ब्रह्माजी को उनकी पत्‍नी द्वारा दिया गया एक शाप.

    पौराणिक कथाओं के अनुसार ब्रह्माजी ने सृष्टि की रचना के लिए राजस्थान के पुष्कर में यज्ञ का आयोजन किया था. इस यज्ञ में उन्हें पत्नी के संग बैठना था, लेकिन उनकी पत्नी सावित्री ने आने में देर होती देख उन्‍होंने नंदिनी गाय के मुख से गायत्री को प्रकट किया और उनसे विवाह कर यज्ञ करने लगे. जब सावित्री पहुंचीं तो ब्रह्माजी के बगल में अपनी जगह किसी अन्य स्त्री को यज्ञ में बैठे देख क्रोधित हो गईं और शाप दिया कि जिस संसार की रचना करने के लिए आप मुझे भुला बैठे वही संसार आपको नहीं पूजेगा. जो विवाहित पुरुष आपके इस मंदिर में प्रवेश करेगा उसके वैवाहिक जीवन में परेशानियां आएंगी. यही पजह है कि इस मंदिर में कुंवारे लड़के-लड़कियां और शादीशुदा महिलाएं तो आती हैं लेकिन विवाहित व्यक्ति नहीं आते.

    अलग बना है सावित्रीजी का मंदिर

    पुष्‍कर के इस मंदिर के पास उनकी पत्‍नी सावित्रीजी का मंदिर अलग एक पहाड़ी पर बना हुआ है. कहा जाता है कि गुस्‍सा शांत होने पर ब्रह्माजी की पत्नी सावित्री पुष्‍कर के पास पहाड़ियों पर जाकर तपस्या में लीन हो गईं और फिर वहीं की होकर रह गईं. इस मंदिर में महिलाएं प्रसाद के तौर पर मेहंदी, बिंदी और चूड़ियां जैसी श्रृंगार सामग्री चढ़ाती हैं और अपनी पति की लंबी उम्र की दुआ मांगती हैं.

    5 बुरी आदतें आपके लिप्स को कर देंगी काला, आज ही करें इनसे तौबा

    Posted: 03 Mar 2022 06:54 PM PST

    5 बुरी आदतें आपके लिप्स को कर देंगी काला, आज ही करें इनसे तौबा

    खूबसूरत होंठों की चाहत ज्यादातर लोगों को होती है, महिलाएं अपने लिप्स केयर पर खास ध्यान देती हैं क्योंकि इससे उनका चेहरा अट्रैक्टिव दिखने लगता है. असल परेशानी तब पैदा होती है जब कुछ बुरी आदतों की वजह से होंठ काले (Dark Lips) पड़ने लगते हैं जिससे काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. आज हम उन 5 आदतों के बारे में बताने जा रहे जिसे छोड़ देना ही बेहतर है वरना लिप्स को नुकसान पहुंच सकता है.
    छोड़ दें ये 5 बुरी आदत

    1. पुराने लिप बाम

    अगर आप लिप बाम का इस्तेमाल करते हैं इस बात का खास ख्याल रखें कि ये पुराना न हो, नहीं तो एक्सपायरड प्रोडक्ट आपके होंठों की खूबसूरती छीनकर उसे काला बना देते हैं.
    2. डेड स्किन

    अक्सर हमारे होंठों पर डेड स्किन (Dead Skin) सेल की परत जमा हो जाती है, इसे नियमित तौर पर हटाना बेहद जरूरी होता है, इसकी वजह से लिप्स पर झुर्रियां भी पैदा हो जाती हैं. इसलिए जरूरी ये है कि होंठों से डेड सेल्स हटाते रहें और इनका मसाज भी करे.

    3. स्मोकिंग

    स्मोकिंग सेहत के लिए कितना नुकसानदेह है इससे हम सभी लोग वाकिफ हैं, सिगरेट से फेफड़े को काफी नुकसान होता है, लेकिन काफी कम लोग जानते हैं कि जिन्हें धुम्रपान की लत होती है उनके होंठ काले पड़ने लगते हैं.
    4. लिपस्टिक

    लिपस्टिक में हानिकारक केमिकल की मात्रा काफी ज्यादा होती है, बाजार में कुछ खराब क्वालिटी की लिपस्टिक मिलती हैं जो होंठों को काफी नुकसान पहुंचाती है. बेहतर है कि आप लिपस्टिक का इस्तेमाल कम से कम करें और अच्छे ब्रांड के प्रोडक्स ही यूज करें.
    5. पानी कम पीना

    बॉडी में पानी की कमी होने की वजह से भी होंठों में कालापन आने लगता है. इसलिए पीना का नियमित अंतराल पर पीना जरूरी है इससे लिप्स हाइड्रेट रहते हैं और इनकी खूबसूरती भी नैचुरल तरीके से बरकरार रहती है.

    बैठकर या खड़े होकर? जानें क्या है पानी पीने का सबसे सही तरीका

    Posted: 03 Mar 2022 06:51 PM PST

    बैठकर या खड़े होकर? जानें क्या है पानी पीने का सबसे सही तरीका

    हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि पानी हमारे जीवन के लिए कितना अहम है, इसके बिना जिंदगी की कल्पना नहीं की जा सकती. मानव शरीर का 70 फीसदी हिस्सा पानी से बना हुआ है. इसी बात से पानी की अहमियत का अंदाजा लगाया जा सकता है. हमारे दिमाग को सही तरीके से काम करने के लिए 80 फीसदी पानी की जरूरत पड़ती है. वहीं फेफड़े को 90 फीसदी, खून को 83 फीसदी, हड्डियों को 30 फीसदी और स्किन को 64 फीसदी पानी की आवश्यकता होती है.

    पानी खड़े होकर या बैठकर पीना चाहिए?

    हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक एक हेल्दी एडल्ट को दिनभर में कम से कम 8 ग्लास पानी जरूर पीना चाहिए क्योंकि इससे शरीर हाइड्रेट रहता है, खासकर गर्मियों के मौसम में ऐसा करना बेहद जरूरी है. अब सबसे बड़ा सवाल उठता है कि पानी को बैठकर पीना चाहिए या खड़े होकर? आज हम आपको इस सवाल का जवाब दे रहे हैं.

    खड़े होकर पानी पीना गलत

    हम अक्सर ग्लास या बोतल को उठाते हुए खड़े होकर पानी पीने लगते हैं और सोचते हैं कि ऐसा करने में कोई दिक्कत नहीं, लेकिन आप ये जानकर हैरान होंगे कि ये सही तरीका नहीं है, क्योंकि जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो शरीर को जरूरी न्यूट्रिएंट्स पूरी तरह से नहीं मिल पाते. इससे आप खुद को रिस्क पर डाल रहे होते हैं.

    बैठकर पानी पीने से होगा फायदा

    खड़े होकर पानी पीने से तरल पदार्थ सीधा धार बनकर बह जाता है, वहीं बैठकर पानी पीने से पानी पूरे शरीर में फैलता हो जो बेहद जरूरी है. हमारा शरीर इस तरह से डिजाइन किया गया है जिसमें बैठकर पीने से सबसे ज्यादा फायदा होता है, पानी ब्रेन तक पहुंचता है और बॉडी एक्टिविटीज दुरुस्त रहती है. ऐसा करने से पाचन तंत्र ठीक रहता है और शरीर की गंदगी बाहर निकालने में मदद मिलती है.

    वियाग्रा छोड़ो, रात में खाएं एक कटोरा अनार; इन फायदों से हो जाएंगे खुश

    Posted: 03 Mar 2022 06:49 PM PST

    वियाग्रा छोड़ो, रात में खाएं एक कटोरा अनार; इन फायदों से हो जाएंगे खुश

    कई ऐसे लोग जरूर होंगे जो अपनी सेक्शुअली दिक्कतों से परेशान रहते हैं. ऐसे में काफी संख्या में लोग इन दिक्कतों के समाधान के लिए वियाग्रा का भी सहारा लेते हैं. सभी जानते हैं कि इसके कई साइड इफेक्ट भी है. कई मीडिया रिपोर्ट में दावा भी किया गया है कि इसके कई साइड इफेक्ट होते हैं. तो ऐसे साइड इफेक्ट से बचने के लिए आप अनार का सहारा ले सकते हैं. हालांकि, कई लोग रोज अनार खाते भी हैं, लेकिन मैटर करता है कि आप कब और कैसे अनार खाते हैं. तो चलिए जानते हैं कि अनार कब खाएं, जिससे आपकी सेक्शुअल लाइफ बेहतर हो सके.
     
    रात में एक कटोरा खाएं अनार

    माना जाता है कि रात को सोने से पहले एक कटोरा अनार खाने चाहिए. इससे फर्टिलिटी और सेक्सुअल फंक्शन में सुधार होता है. बता दें कि अनार में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो दिल को स्वस्थ रखने और तनाव कम करने में सहायक हैं. यानी अगर आपको अपनी सेक्शुअल लाइफ अच्छी करनी है तो रात में सोने से पहले एक कटोरा अनार जरूर खाना चाहिए.
     
    अदरक भी है समाधान

    इसके अलावा आप अदरक भी खा सकते हैं. इसको खाने से भी आपकी कई दिक्कतें खत्म हो जाएगी. माना जाता है कि इसमें शक्ति होती है कि वह आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाए. बता दें कि Testosterone hormone आपके शरीर में कामुकता बढ़ाने का कार्य करता है. ये नॉर्मल सेक्स लाइफ के लिए जरूरी हार्मोन होता है. इसके अलावा कच्चा प्याज भी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. आज ही इसे अपनी डाइट में शामिल करें. इन सभी चीजों को शामिल करने के बाद आप वियाग्रा को भूल जाएंगे.

    31 मार्च से पहले इन 4 राशि वालों को मिलेगा खूब सारा पैसा! शुक्र दिलाएंगे बड़ी सफलता

    Posted: 03 Mar 2022 06:46 PM PST

    31 मार्च से पहले इन 4 राशि वालों को मिलेगा खूब सारा पैसा! शुक्र दिलाएंगे बड़ी सफलता

    सौर मंडल के ग्रह हमारे जीवन पर गहरा असर डालते हैं. ज्योतिष शास्त्र में हर ग्रह को हमारे जीवन के किसी न किसी पहलू से जोड़ा गया है. इन ग्रहों के राशि परिवर्तन, चाल में बदलाव आदि सभी 12 राशियों के लोगों पर असर डालते हैं. शुक्र ग्रह की बात करें तो यह ग्रह प्रेम, रोमांस, सौंदर्य, वैवाहिक जीवन और भौतिक सुख-सुविधाओं का कारक है. यदि यह ग्रह अशुभ स्थिति में रहे तो व्‍यक्ति दरिद्रता में जीवन जीता है और उसका लव लाइफ या मैरिड लाइफ भी अच्‍छी नहीं रहती है. शुक्र ग्रह हाल ही में राशि बदलकर मकर राशि में प्रवेश कर चुका है और 31 मार्च तक इसी राशि में रहेगा. जानते हैं कि इस दौरान शुक्र ग्रह किन राशि वालों की किस्‍मत चमकाएंगे.

    ये हैं मार्च 2022 की लकी राशियां

    मेष राशि (Aries): मेष राशि के जातकों को यह समय करियर में खूब लाभ दिलाएगा. धन लाभ होगा. संपत्ति खरीद सकते हैं. नई गाड़ी या कोई कीमती चीजें खरीद सकते हैं. मान-सम्‍मान मिलेगा. लव लाइफ, मैरिड लाइफ अच्‍छी चलेगी.

    वृषभ राशि (Taurus): वृषभ राशि के लोगों को यह समय किस्‍मत का पूरा साथ दिलाएगा. करियर में जमकर तरक्‍की करेंगे. प्रमोशन होने, इंक्रीमेंट होने के पूरे योग हैं. निवेश कर सकते हैं. अच्‍छा लाभ मिलेगा.

    धनु राशि (Sagittarius): धनु राशि के जातकों को 31 मार्च 2022 तक का समय जमकर धन लाभ कराएगा. आर्थिक स्थिति में मजबूती आएगी. मैरिड लाइफ खुशहाल रहेगी. कुल मिलाकर समय शानदार रहेगा.

    मीन राशि (Pisces): मीन राशि के जातकों के लिए यह समय नौकरी और व्‍यापार के लिहाज से शानदार रहेगा. कामों में सफलता मिलेगी. तारीफ मिलेगी. पैसा मिलेगा. लव लाइफ नई ऊंचाइयां छुएगी. सेहत भी अच्‍छी रहेगी.

    मंडी: HRTC बस खाई में गिरी, महिला समेत दो की गई जान, दर्जनों थे सवार

    Posted: 03 Mar 2022 06:42 PM PST

    मंडी: HRTC बस खाई में गिरी, महिला समेत दो की गई जान, दर्जनों थे सवार

    मंडी। हिमाचल प्रदेश के मंडी जिले स्थित सरकाघाट उपमंडल से बड़ी खबर आ रही है। यहां स्थित ग्राम पंचायत गाहर के झीड़ गांव के पास एचआरटीसी की बस अनियंत्रित होकर पलटने के बाद खाई में जा समाई।

    2 मरे, 15 घायल - 4 गंभीर

    बतौर रिपोर्ट्स, हादसे में महिला समेत दो की जान गई है। बताया गया कि बस में दर्जनों यात्री सवार थे। शुरूआती रिपोर्ट के अनुसार 15 यात्री घायल बताए जा रहे हैं। इनमें चार की हालत गंभीर बताई जा रही है।
    राहत बचाव कार्य जारी

    हादसा दोपहर करीब एक बजे हुआ बताया जा रहा है। पुलिस और बचाव दल घटनास्थल की तरफ रवाना हो गया है। स्थानीय लोगों द्वारा राहत एवं बचाव कार्य शुरू कर दिया गया है। घायलों को इलाज के लिए अस्पताल ले जाया जा रहा है। एसपी मंडी शालिनी अग्निहोत्री ने हादसे की पुष्टि की है।

    मंडी से सरकाघाट वाया दुर्गापुर जा रही सरकारी बस का Accident गेहरा में हुआ।जिसमें लगभग 15 लोग सफ़र कर रहे थे।जिसमें से एक वृध महिला की मृत्यु हुई है।बाक़ी घायलों को नज़दीक के जमनी स्वास्थ्य केंद्र व अन्य को मंडी भेजा गया है।दिवंगत आत्मा की शांति की प्रार्थना करता हूँ तथा घायलों के जल्द स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

    HRTC: एमबीए, पीएचडी पास युवाओं को पसंद नहीं आई कंडक्टर की नौकरी

    Posted: 03 Mar 2022 06:36 PM PST

    एचआरटीसी: एमबीए, पीएचडी पास युवाओं को पसंद नहीं आई कंडक्टर की नौकरी

    एमबीए, एमफिल और पीएचडी को एचआरटीसी कंडक्टर की नौकरी पसंद नही आई। चयन के बावजूद अभ्यर्थी परिचालक का बैग उठाने आगे नहीं आए। एचआरटीसी ने कंडक्टर के 565 पदों के लिए भर्ती प्रक्रिया करवाई थी। 516 ने ही चयन के बाद ज्वाइनिंग दी। भर्ती के लिए पद विज्ञापित करने के बाद करीब 60 हजार युवाओं ने आवेदन किया था। न्यूनतम शैक्षणिक योग्यता 12वीं पास रखी गई थी लेकिन एमबीए, एमफिल और पीएचडी अभ्यर्थियों ने भी आवेदन दिए। लिखित परीक्षा में पास होकर मेरिट में आए इन युवाओं ने कंडक्टर की नौकरी करने में रुचि नहीं दिखाई।

    चयन के बावजूद 49 अभ्यर्थियों ने ज्वाइनिंग ही नहीं दी और 33 अभ्यर्थियों ने ज्वाइनिंग देने के बाद नौकरी छोड़ दी। एचआरटीसी ने अनुबंध आधार पर कंडक्टरों की नियुक्ति की थी। इन्हें 5910-2400 ग्रेड और 8310 रुपये मासिक वेतन मिलना था। कर्मचारी चयन आयोग हमीरपुर से एचआरटीसी को नए कंडक्टरों की नियुक्ति की अनुमति मिलने के बाद निगम प्रबंधन ने भर्ती प्रक्रिया शुरू की थी। 30 सितंबर को पोस्ट कोड 762 के तहत हिमाचल परिवहन निगम बस परिचालक भर्ती परीक्षा का परिणाम घोषित कर दिया था और मेरिट के आधार पर 565 अभ्यर्थियों का चयन हुआ था।

    निजी बसों के कंडक्टरों को मिले प्राथमिकता : अखिल

    निजी बस चालक परिचालक यूनियन शिमला ने एचआरटीसी परिचालक भर्ती प्रवेश प्रक्रिया में बदलाव की मांग की है। यूनियन के सचिव अखिल गुप्ता का कहना है कि प्रदेश में करीब 10 हजार चालक परिचालक निजी बसों में स्थायी और अस्थायी तौर पर सेवाएं दे रहे हैं। निजी बसों के परिचालकों को अनुभव के आधार पर निगम की भर्ती में 50 फीसदी कोटा मिलना चाहिए। न्यूनतम शैक्षणिक योग्यता 12वीं से घटा कर 10वीं करने और परिचालक भर्ती के लिए 5 वर्ष अनुभव को अनिवार्य करने की भी मांग उठाई है।

    34 साल की सरकारी नौकरी में केवल 17 छुट्टियां लेने का बनाया है रिकॉर्ड

    Posted: 03 Mar 2022 06:31 PM PST

    34 साल की सरकारी नौकरी में केवल 17 छुट्टियां लेने का बनाया है रिकॉर्ड

    लोक निर्माण विभाग नाहन के रेस्ट हाउस से अब सरकारी दाल यानी मलका की दाल का स्वाद गायब हो जाएगा। विभाग को करीब 34 साल सेवाएं देने के बाद रेस्ट हाउस के मुख्य चौकीदार रामस्वरूप 28 फरवरी को सेवानिवृत्त हो गए हैं। रेस्ट हाउस में आयोजित उनके विदाई समारोह में अधिशासी अभियंता लोक निर्माण विभाग वीके अग्रवाल व उनके स्टाफ के कर्मचारियों के द्वारा उन्हें हार पहना कर विदाई दी गई। अधिशासी अभियंता का कहना है कि रामस्वरूप साधारण सभाव व इमानदार व्यक्ति है।

    बड़ी बात तो यह है कि अपने सेवाकाल में रामस्वरूप डोगरा ने केवल 17 मेडिकल लीव ही ली है जबकि उन्होंने रेस्ट हाउस में अपनी सेवाओं के दौरान रात-दिन बगैर कोई छुट्टी लिए काम किया है। वही जूनियर इंजीनियर बाबूराम चौहान, सुपरवाइजर राजेंद्र कुमार, विशाल आदि का कहना है कि रामस्वरूप के द्वारा रेस्ट हाउस में बनाए जाने वाली सरकारी दाल जिसे मलका की दाल भी कहा जाता है उसके स्वाद के चर्चे दूर-दूर तक होते थे।

    उन्होंने कहा कि उनके सेवानिवृत्त हो जाने के बाद रेस्ट हाउस से एक बेहतर स्वाद भी गायब हो जाएगा। बता दें कि रामस्वरूप डोगरा ने 1979 में पांवटा साहिब में बतौर बेलदार जॉइनिंग की थी। 1 जनवरी 1994 को रामस्वरूप पांवटा में ही रेगुलर हुए थे। जिसके बाद 2019 तक उन्होंने पांवटा साहिब रेस्ट हाउस में बतौर चौकीदार रेगुलर पोस्ट पर अपनी सेवाएं दी। अधिकारियों-नेताओं तथा मीडिया बंधुओं के भी चहेते माने जाने वाले रामस्वरूप का मृदु स्वभाव सबको भाता था।

    यूं तो रामस्वरूप रामपुर बुशहर के नोगली तकलेच निवासी हैं मगर अब वह पांवटा साहिब में स्थाई रूप से जम गए हैं। रामस्वरूप का कहना है कि उनकी दो बेटियां और बेटा है सब की शादियां हो चुकी हैं। सेवानिवृत्ति के बाद अब घर पर रहकर आराम करूंगा। बरहाल रामस्वरूप जैसे ईमानदार कर्मठ कर्मचारी बहुत कम देखने को मिलते हैं। क्योंकि रामस्वरूप ने 34 साल की नौकरी में केवल 17 दिन की छुट्टी ली वह भी बीमारी के चलते ली थी।

    मार्च खत्म होने से पहले निपटा लें ये 5 जरूरी काम, बाद में भरना होगा भारी जुर्माना

    Posted: 03 Mar 2022 06:25 PM PST

    मार्च खत्म होने से पहले निपटा लें ये 5 जरूरी काम, बाद में भरना होगा भारी जुर्माना

    इस बार का मार्च का महीना वित्त से जुड़े काम को पूरा करने के लिए काफी अहम होता है क्योंकि कई जरूरी काम की डेडलाइन 31 मार्च पहले से तय होती है। ऐसे में आपको यह महीना खत्म होने से पहले उन सभी जरूरी काम को निपटा लेना चाहिए नहीं जिसकी समयसीमा इस महीने के बाद खत्म हो जाएगी। ऐसा नहीं करने से बाद में आपको परेशानी का सामना और भारी जुर्माना देना पड़ सकता है। आइए जानते हैं कि वो कौन से 5 काम है जिनको इस महीने के अंत तक पूरा करना है जरूरी।

    पैन-आधार को कर लें लिंक

    अगर आपने अभी तक अपने पैन से आधार को लिंक नहीं किया तो अब देर नहीं करें। पैन से आधार जोड़ने के लिए सरकार ने 31 मार्च 2022 की डेडलाइन तय की है। इसके बाद आपका पैन कार्ड कैंसिल कर दिया जाएगा। साथ ही आयकर की धारा 272B के तहत 10 हजार रुपये का जुर्माना भी देना पड़ सकता है।


    बैंक खातों की केवाईसी अपडेट कर लें

    भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) ने केवाईसी को पूरा करने की समय सीमा को 31 दिसंबर, 2021 से बढ़ाकर 31 मार्च, 2022 कर दी है। ऐसे में अगर आप इस महीने के अंत से पहले अपना केवाईसी अपडेट नहीं किया तो आपका खाता फ्रीज हो सकता है। बता दें, केवाईसी सिर्फ बैंक में ही नहीं बल्कि कई और आवश्यक सेवाओं से जुड़े कामों में भी पड़ती है।

    आयकर रिटर्न दाखिल कर दें

    वित्त वर्ष 2021-22 के लिए आयकर रिटर्न दाखिल करने की आखिरी तारीख 31 मार्च है। इसके बाद आपको भारी जुर्माना देना पड़ सकता है। देर से आईटीआर फाइल करने पर 5,000 रुपये (5 लाख रुपये तक की कुल आय के लिए 1000 रुपये) का लेट फाइन लगाया जाएगा।

    निवेश कर टैक्स बचाने का आखिरी मौका

    चालू वित्त वर्ष 2021-22 31 मार्च को समाप्त होने वाला है। ऐसे में मौजूदा वित्त वर्ष के लिए टैक्स छूट 31 मार्च तक किए गए निवेश पर ही मिलेगा। अगर आपने अब तक अपने टैक्स सेविंग निवेश की योजना नहीं बनाई है, तो इसे जल्द से जल्द करें। वित्तीय योजनाकार से सलाह लेकर अपनी जरूरत के हिसाब से निवेश करें।

    पीपीएफ, एनपीएस और में सुकन्या समृद्धि न्यूनतम निवेश कर दें

    अगर यदि आपके पास पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF), नेशनल पेंशन स्कीम (NPS) या सुकन्या समृद्धि योजना (SSY) का अकाउंट है और इनमें से किसी भी अकाउंट में आपने इस वित्त वर्ष में पैसे जमा नहीं करवाए हैं, तो 31 मार्च तक इसमें न्यूनतम राशि निवेश कर दें। ऐसा नहीं करने पर आपका अकाउंट निष्क्रिय हो जाएगा। एक बार अकाउंट इनएक्टिव होने के बाद फिर से एक्टिव कराने के लिए जुर्माना देना पड़ेगा।

    सभी पेट्रोल पंप पर यह 6 सेवाएं बिल्कुल मुफ्त मिलती हैं: जानिए अपना हक़

    Posted: 03 Mar 2022 06:21 PM PST

    सभी पेट्रोल पंप पर यह 6 सेवाएं बिल्कुल मुफ्त मिलती हैं, जानिए अपना हक़

    देखा जाए तो अधिकतर लोगों को यह लगता है कि हम अपने देश में मिलने वाले सेवाओं से भली-भांति अवगत है। लेकिन ऐसी बहुत सी बातें हैं जिन्हें हम नहीं जानते हैं और जानकारी नहीं होने के कारण हम उसका लाभ नहीं उठा पाते। आज हम आपको पेट्रोल पंप पर मिलने वाली निःशुल्क सुविधाओं के बारे में बताएंगे जो हमारा अधिकार है।

     आइये जानते हैं, इस विषय में।

    पेट्रोल पंप पर हमें पेट्रोल, तेल और डीजल के अतिरिक्त और निःशुल्क सुविधाएं मिलना हमारा अधिकार है। ये 6 शर्तें हैं जिन्हें लाइसेंस देने के दौरान लिखा जाता है और यह बताया जाता है कि अगर वे इन सुविधाओं का लाभ नागरिकों को नहीं उठाने देंगे तो उनकी लाइसेंस रद्द कर दी जाएगी। कुल मिलाकर बात तो यही समझ में आ रही है कि ये जो सेवाएं हैं, हमारा खुद का अधिकार हैं।

    पहली सेवा मुफ्त हवा

    हम अगर घर से बाहर निकल रहे हैं, अगर रास्ते में गाड़ी के पहिए में हवा की कमी हुई, इसके लिए हम इसे चेक करवाते हैं, फिर बाहर वालों को इसके लिए भुगतान भी करतें हैं। लेकिन अगर हम पेट्रोल पंप पर इसे चेक कराकर ठीक करें तो यह निःशुल्क होगा क्योंकि यह हमारा अधिकार है। इस कार्य के लिए यहां एक व्यक्ति हमेशा तैनात रहता है।

    दूसरा है स्वच्छ पेयजल

    हम अगर घर के बाहर गए और पानी साथ लेकर नहीं गए तो इसे खरीदने की जरूरत नहीं, पम्प पर इसे बिल्कुल मुफ्त में ले सकते हैं। पेट्रोल पंप के शर्तों में यह लिखा गया है कि यहां जो व्यक्ति हैं, उन्हें पानी पिलाया जाए।

    तीसरी शौचालय की व्यवस्था

    अगर आपको सफर के दौरान शौचालय उपयोग करना है तो इसके लिए आप पेट्रोल पंप पर जाकर शौचालय की सेवा का लाभ ले सकते हैं। अगर वहां का मालिक आपको शौचालय यूज ना करने दे या फिर गंदा रहे तो आप इसके लिए उसके खिलाफ कंप्लेंट दर्ज करा सकते हैं।

    चौथी व्यवस्था है फोन कॉल

    सफर के दौरान अगर हमें किसी से इमरजेंसी बात करना हो और आपके पास मोबाइल ना हो तो आप एक बार यहां जाकर निःशुल्क कॉल कर सकतें हैं। यह हमारा हक है।

    पांचवी प्राईमरी ट्रीटमेंट

    अगर सफर के दौरान परेशानियां हुई और आपको कहीं चोट लगी तो आप पेट्रोल पंप पर जाकर निःशुल्क मरहम पट्टी और दवाइयां करवा सकते हैं। यहां पर हमेशा फर्स्ट एड बॉक्स मौजूद रहता है और इसके लिए आपको कोई भी शुल्क नहीं लगेगा। पेट्रोल पंप पर हमेशा प्राईमरी ट्रीटमेंट मौजूद मिलेगा।

    छठी फायर सेफ्टी डिवाइस

    अगर अगल-बगल या फिर पेट्रोल पंप पर कोई आग जैसी समस्या सामने आए तो इस पर नियंत्रण पाने के लिए उपकरण और रेत की बाल्टी होती है। जिससे आग पर काबू पाया जा सकता है। यहां फायर सेफ्टी डिवाइस मौजूद रहते हैं और इसका उपयोग कहीं भी निःशुल्क किया जा सकता है।

    अगर आपको आपके पेट्रोल पंप के अधिकारी ये सारी सेवाएं नहीं दे रहे हैं तो आप इनके लिए कंप्लेन दर्ज करा सकते हैं, ध्यान रखें ये हमारा अधिकार है।

    भारत और दक्षिण अफ्रीका के बीच होगी 5 मैचों की टी20 श्रृंखला, देखिए कार्यक्रम की अपडेट

    Posted: 03 Mar 2022 06:17 PM PST

    भारत और दक्षिण अफ्रीका के बीच होगी 5 मैचों की टी20 श्रृंखला, देखिए कार्यक्रम की अपडेट

    आईपीएल का आगाज 26 मार्च से शुरू होने वाला है , जहाँ क्रिकेट के इस महाकुंभ के उपरांत दक्षिण अफ्रीका भारतीय सरजमीं पर 5 T20 मैच खेलते हुए नजर आएगी। कार्यक्रम की अपडेट आ चुकी है। भारत-दक्षिण अफ्रीका के बीच जून के महीने पर पांच मैचों की टी-20 श्रृंखला खेली जाएगी। गौरतलब है कि सूत्रों के हवाले से खबर के अनुसार यह 5 मैचों की श्रृंखला 10 दिनों में पूरी की जाएगी। इसके उपरांत भारतीय टीम इंग्लैंड दौरे पर जाएगी जहाँ इसके उपरांत भारतीय टीम का मुकाबला आयरलैंड से होगा।

    बीसीसीआई ने किया साफ (updated schedule for India's tour of South Africa is out)

    भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड के अनुसार इस साल आईपीएल का 15 वा सीजन 26 मार्च से 29 में खेला जाएगा । इसके उपरांत भारत और दक्षिण अफ्रीका के बीच 10 दिनों के अंदर पांच मैचों की सीरीज कराने का फैसला बीसीसीआई ने लिया है। बीसीसीआई के अनुसार भारत और दक्षिण अफ्रीका के बीच 9 जून से 19 जून के बीच पांच मैच खेले जाएंगे जो कि कटक, दिल्ली ,राजकोट ,चेन्नई और विशाखापट्टनम के वाइजैक मैदान पर खेला जाएगा। बीसीसीआई ने यह भी साफ किया कि 2 की समय सीमा कम रहेंगे इसलिए आसपास के मैदान पर ही मैचों का आयोजन करवाया जाएगा जिससे कि ट्रैवलिंग समय में कटौती की जा सके।

    भारत और आइयर्लॅंड के बीच होंगे दो T20 मैच है

    आपको बता दें कि 26 जून और 28 जून को आयरलैंड के विरुद्ध मलाहाइड में दो ट्वेंटी-20 मैचों की द्विपक्षीय श्रृंखला भारतीय टीम खेलती नजर आएगी। जिसकी सूचना बीसीसीआई ने दे दी गई है । एवं इसकी आधिकारिक पुष्टि आयरलैंड क्रिकेट द्वारा पहले ही की जा चुकी है ।

    गौरतलब है कि सूत्रों के हवाले से भी खबर आ रहा है कि भारत के स्टार प्लेयर रोहित शर्मा, विराट कोहली विकेटकीपर ऋषभ पंत और तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह शायद ही इस t20 मैच में हिस्सा ले सकें। वहीं भारत की ओर से टीम B इस सीरीज के लिए शिरकत कर सकती है ,इसमें नए प्लेयर्स को मौका दिया जा सकता है। वहीं यह भी कयास लगाई जा रही है कि इंग्लैंड के खिलाफ पिछली सीरीज का एक टेस्ट मैच खेला जाना बाकी है तो भारत के स्टार प्लेयर इंग्लैंड के खिलाफ होने वाले सीरीज का हिस्सा रहेंगे।

    CSK टीम को हुआ भारी नुकसान , MS Dhoni से भी महंगा प्लेयर हो गया टीम से बाहर

    Posted: 03 Mar 2022 06:15 PM PST

    CSK टीम को हुआ भारी नुकसान , MS Dhoni से भी महंगा प्लेयर हो गया टीम से बाहर

    IPL 2022 पर सभी निगाहें टिकी हुई हैं, , क्योंकि आईपीएल 2022 में 10 टीमें अपनी किस्मत आजमाने के लिए तैयार हैं , लेकिन उससे पहले सीएसके टीम को भारी नुकसान का सामना करना . उसका एक दिग्गज गेंदबाज आईपीएल के पहले फेस से बाहर हो गया है और उसके पूरे आईपीएल 2022 से भी बाहर होने का संभावना हैं.

    ये स्टार खिलाड़ी हुआ बाहर

    ईएसपीएन क्रिकइन्फो की बुधवार की एक रिपोर्ट में कहा गया है कि चोटिल दीपक चाहर चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) के लिए आईपीएल 2022 सीजन के शुरुआती मैचों से बाहर हो गए हैं. कोलकाता में वेस्टइंडीज के खिलाफ आखिरी T20 में भारत की.

    तरफ से खेलते हुए चाहर को चोट लग गई थी और श्रीलंका के खिलाफ बाद में T20 सीरीज से बाहर हो गए थे. चाहर आगे के प्रबंधन और चोट से उबरने के लिए नेशनल क्रिकेट अकादमी (एनसीए) में हैं.

    वेस्टइंडीज के खिलाफ लगी थी चोट

    रिपोर्ट में कहा गया, 'चहर, जिन्हें पिछले महीने वेस्टइंडीज के खिलाफ तीसरे T20 में चोट लग गई थी, उनको अच्छा होने में कई हफ्ते लगने की संभावना बताई जा रही है है, जिसका अर्थ है कि वह आईपीएल के शुरुआती मैचों से बाहर हो सकते हैं।

    जो 26 मार्च से 29 मई के बीच खेला जाएगा. बेंगलुरू में नेशनल क्रिकेट एकेडमी से आखिरी मूल्यांकन का इंतजार कर रहे हैं, जहां चाहर वर्तमान में अपने पुनर्वास के दौर से गुजर रहे हैं'

    साउथ अफ्रीका के खिलाफ किया घातक प्रदर्शन

    आप को बताते चलें कि दीपक चाहर भारतीय टीम के साथ अपने प्रदर्शन से काफी खुश थे. उन्होंने केपटाउन में साउथ अफ्रीका के खिलाफ आखिरी वनउे मैच में 2/54 विकेट लिए और 54 रनों की तेज पारी खेली थी,

    लेकिन फिर भी भारत चार रन से हार गया था. वेस्टइंडीज के खिलाफ खेले गए दो वनडे मैचों में, चाहर ने गेंद से 2/53 और 2/41 लेने के अलावा 54 और 38 रन बनाए. चोटिल होने से ठीक पहले, चाहर ने वेस्टइंडीज के खिलाफ आखिरी टी20 में दो विकेट चटकाए थे.

    मेगा ऑक्शन में लगी थी लॉटरी

    भारतीय टीम के लिए जबर्दस्त प्रदर्शन के कारण चाहर को सीएसके ने आईपीएल मेगा नीलामी में 14 करोड़ में खरीदा कर अपने टीम का सदस्य बनाया . चहर के लिए सबसे पहले सनराइजर्स हैदराबाद और दिल्ली कैपिटल्स ने बोली लगाई थी. चाहर की वैल्यू 10 करोड़ के स्तर को पार कर जाने के बाद दोनों फ्रेंचाइजी ने पूरी ताकत झोंक दी थी.

    हैदराबाद फिर पीछे हट गया और चेन्नई ने मैदान में प्रवेश किया. राजस्थान रॉयल्स देर से 13.25 करोड़ में शामिल हुआ, लेकिन चेन्नई 14 करोड़ रुपये में चाहर को वापस खरीदने में कामयाब रही, 2018 के बाद से उनके साथ अपना जुड़ाव जारी रखा. यह आईपीएल इतिहास पहली बार था, जब चेन्नई ने किसी खिलाड़ी को शामिल करने पर 10 करोड़ रुपये से ज्यादा खर्च किए थे.

    सीएसके को अपने दम पर दिलाई थी ट्रॉफी

    चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) ने आईपीएल 2021 का खिताब जीता था. इसमें सबसे महत्वपूर्ण योगदान दीपक चाहर (Deepak Chahar) का रहा था. चाहर ने खतरनाक गेंदबाजी का नमूना पेश किया था. जब भी कप्तान महेंद्र सिंह धोनी (MS Dhoni) को विकेट की जरूरत होती थी, वह दीपक चाहर की ओर देखते थे.

    और हमेशा धोनी के भरोसे यकीन में तब्दील किया. भारतीय पिचों पर दीपक चाहर ने हमेशा काबिले तारीफ प्रदर्शन किया . चाहर ने आईपीएल (IPL) के कुल 69 मैचों में 59 विकेट प्राप्त किए हैं. उनकी धारदार गेंदबाजी को खेलना बल्लेबाजों के लिए ऐसा था, जैसे लोहे के चने चबाना.

    बॉलीवुड में सबसे लंबा गाना कौन सा है और कितनी मिनेट का है?

    Posted: 03 Mar 2022 06:05 PM PST

    बॉलीवुड में सबसे लंबा गाना कौन सा है और कितनी मिनेट का है?

    हर भारतीय युवा पीढ़ी बड़े अधिकारी बनने का सपना ज़रूर देखते है। जिसको वह साकार करने के लिए दिन रात कड़ी मेंहनत और परिश्रम से प्रतोयोगी परीक्षा की तैयारी में लग जाते है। इस परीक्षा में बहुत से अलग-अलग आते है जैसे आईएएस सिविल सर्विसेस परीक्षा सबसे कठिन परीक्षाओ में से एक है। जिसे निकाल पाना हर किसी के बस की बात नहीं होती है। इस परीक्षा में बहुत कम ही छात्र सफल हो पाते है। तो किसी किसी को लम्बा सफर तय करना पर जाता है। गौरतलब है की सिविल सेवा परीक्षा तीन चरणों में होती है।

    जिसमे दो लिखित और एक इंटरव्यू राउंड होता है। लिखित परीक्षा में बहुत से उम्मीदवार निकल जाते है। लेकिन इंटरव्यू राउंड नहीं निकाल पाते है। दरअसल, इंटरव्यू के दौरान कैंडिडेट से बहुत ही पेचीदा और उलझे हुए सवाल पूछे जाते है। जिसे सुनकर वो काफी सोच में पड़ जाते हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे सवाल और उसके जवाब लेके आये है, जिससे आपको भी काफी कुछ सिखने को मलेगा आईये नज़र डालते है आज के बेहद खास और जानकारी से भरपूर सवाल और जवाब पर।

    बॉलीवुड में सबसे लंबा गाना कौन सा है और कितनी मिनेट का है?

    अब तुम्हारे हवाले वतन साथियों फिल्म का शीर्षक गीत (Title Track) सबसे लम्बा गाना है । यह 20 मिनट का है और इसे 3 अलग अलग किसतौं मे पेश किया गया है ।

    जय राम ठाकुर कल पेश करेंगे हिमाचल का BUDGET, 51 साल में 80 से 50 हजार करोड़ पहुंचा बजट

    Posted: 02 Mar 2022 07:03 PM PST

    कल पेश करेंगे हिमाचल का BUDGET CM जय राम ठाकुर, 51 साल में 80 से 50 हजार करोड़ पहुंचा बजट

    हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर अपनी सरकार के कार्यकाल का आखिरी और 5वां बजट 4 मार्च को सदन में पेश करेंगे. इससे पहले 3 मार्च को कैबिनेट में वित्त वर्ष 2022-23 के बजट को मंजूरी दिलाई जाएगी. सदन में बजट पेश करने के बाद इस पर चर्चा होगी और 15 मार्च को इसे सदन में पारित कराया जाएगा. संसद में दिसंबर 1970 को हिमाचल प्रदेश राज्य अधिनियम पास हुआ. इसके अनुसार 25 जनवरी 1971 को हिमाचल प्रदेश देश का 18वां राज्य बना.

    पूर्ण राज्य का दर्जा मिलने के बाद वित्त वर्ष 1971-72 के लिए 80.18 करोड़ रुपए का पहला बजट पेश किया गया. वित्त वर्ष 2021-22 में 50 वर्ष पूरा होने पर बजट बढ़कर 50,192 करोड़ हो गया है. मौजूदा सत्र में 2229.94 करोड़ का अनुपूरक बजट पास होने के बाद यह बढ़कर 52421.94 करोड़ हो गया है. ऐसे में आगामी वित्त वर्ष का वार्षिक बजट 55 हजार करोड़ तक हो सकता है.

    किन्नौर विधायक जगत सिंह ने सदन में उठाया सवाल

    दैनिक भास्कर की रिपोर्ट के अनुसार, मौजूदा वित्त वर्ष के लिए जयराम सरकार ने 50,192 करोड़ रुपए का बजट पारित किया था, लेकिन 2229.94 करोड़ रुपए राजस्व व्यय ज्यादा खर्च कर दिया गया है. किन्नौर के विधायक जगत सिंह ने सदन में इस पर सवाल उठाया. राजस्व व्यय ज्यादा और पूंजीगत व्यय कम है, और पूंजीगत व्यय से ही आधारभूत ढांचा बनता है. 2000 करोड़ रुपए की फिजूलखर्ची की गई. इसके बाद मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर ने इसे लेकर चालू सत्र में अनुपूरक बजट पारित करने का प्रस्ताव सदन में रखा.

    हिमाचल पर 63,200 करोड़ का कर्ज

    छोटा सा पहाड़ी राज्य हिमाचल करीब 63,200 करोड़ के कर्ज तले दबा हुआ है. आमदनी अठन्नी और खर्चा रुपया होने की वजह से प्रदेश पर कर्ज का बोझ बढ़ता ही जा रहा है. मौजूदा सरकार ने ही अपने चार साल के कार्यकाल में लगभग 22000 करोड़ का ऋण लिया है. हालात इतने खराब हैं कि पुराना कर्ज चुकाने के लिए भी ऋण लेना पड़ रहा है.

    हिमाचल को लग सकता है बड़ा झटका

    हिमाचल प्रदेश को इस साल एक बड़ा झटका लगने वाला है. केंद्र सरकार जून 2022 में GST प्रतिपूर्ति राशि बंद करने वाली है, जो देश में GST लागू करने के बाद से केंद्र सरकार हर साल दे रही है. इससे हर साल कर्ज लेकर घी पीने वाले हिमाचल की मुश्किलें और बढ़ने वाली हैं. केंद्र से GST प्रतिपूर्ति राशि के तौर पर हर साल हिमाचल को तीन हजार से लगभग 3500 करोड़ रुपए मिलता रहा है। अब यह बंद होने वाला है.

    नया वेतनमान देने से बढ़ सकती हैं मुश्किलें

    मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर ने दिसंबर 2021 में ही कर्मचारियों एवं पेंशनर को छठे वेतनमान के लाभ देने की घोषणा कर रखी है. नए पे-कमीशन के हिसाब से नया वेतनमान देने से सरकार पर 450 करोड़ रुपए अतिरिक्त का वित्तीय बोझ पड़ेगा. अतिरिक्त पेंशन अदायगी के भुगतान से सरकार पर 70 से 80 करोड़ रुपए का बोझ पड़ेगा. प्रदेश में लगभग सवा दो लाख कर्मचारी और डेढ़ लाख के करीब पेंशनर हैं. इन्हें 1 जनवरी 2016 से छठे वेतनमान और पेंशन के लाभ देय हैं. वर्तमान में लगभग 1100 करोड़ रुपए वेतन और लगभग 650 करोड़ रुपए सालाना पेंशन पर खर्च हो रहा है. नया वेतन देने के बाद पेंशन और वेतन का खर्च लगभग 2300 करोड़ रुपए सालाना हो जाएगा.

    100 रुपए में से 25.31 वेतन पर हो रहा खर्च

    राज्य सरकार की विभिन्न स्रतों से होने वाली इनकम और केंद्र से विभिन्न स्कीमों के तहत मिलने वाली राशि का 56 प्रतिशत से ज्यादा बजट वेतन, पेंशन, बैंकों का कर्ज लौटाने व ब्याज चुकता करने में ही खर्च हो रहा है. विभिन्न विकासात्मक कार्य के लिए लगभग 33 प्रतिशत बजट बच पाता है. आसान शब्दों में समझें तो वित्त वर्ष 2021-22 के दौरान प्रत्येक 100 रुपए में से 25.31 रुपए वेतन, 14.11 रुपए पेंशन पर, 10 रुपए ब्याज, 6.64 रुपए कर्ज को चुकाने, 43.94 रुपए विकासात्मक कार्य और दूसरी गतिविधियों पर खर्च हो रहे हैं.

    जानकारों की मानें तो नया वेतनमान देने के बाद विकास कार्य के लिए मुश्किल से 25 फीसदी बजट ही बच पाएगा। बजट-भाषण सरकार का बेहद गोपनीय दस्तावेज होता है. इसलिए बजट तैयार करते वक्त सभी विभागों को इसकी गोपनीयता बनाए रखने के लिए सख्त हिदायते दी जाती है. बजट की गोपनीयता बनाए रखने के मकसद से बजट की प्रिंटिंग निजी के बजाय सरकारी प्रेस में करवाई जाती है।

    हिमाचल: स्कूल जाने को निकली किशोरी FB फ्रेंड से मिलने पहुंच गई पंजाब, और फिर

    Posted: 02 Mar 2022 06:58 PM PST

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    हिमाचल प्रदेश पुलिस ने कुछ दिन पहले लापता हुई एक 17 वर्षीय नाबालिग लड़की को खोज निकाला है। टीम द्वारा किशोरी की बरामदगी पंजाब के तरनतारन से की गई है। वहीं, पुलिस द्वारा सारी औपचारिकताएं पूरी करने के बाद नाबालिग लड़की को परिजनों को सौंप दिया जाएगा। मामला प्रदेश के ऊना जिले के तहत आते अंब क्षेत्र का है।

    फोन ट्रेस कर पहुंचे मिली जानकारी के मुताबिक बीती रात यानी मंगलवार को पुलिस टीम ने सीडीआर के माध्यम से भूरा कोहना निवासी युवक के घर पर दबिश दी। इस दौरान उन्होंने लड़की को युवक के घर से बरामद किया।
     
    फेसबुक पर हुई जान पहचान उधर, पुलिस जांच में सामने आया कि किशोरी फेसबुक के माध्यम से पंजाब के तरनतारन के भूरा कोहना निवासी एक युवक के संपर्क में आई थी। इस बीच उक्त युवक से मिलने के लिए किशोरी उसके घर जा पहुंची।

    मामले की पुष्टि थाना प्रभारी अम्ब आशीष पठानिया ने की है। उन्होंने बताया कि बुधवार को कोर्ट में बयान दर्ज करने के बाद उसे परिजनों के हवाले कर दिया जाएगा।

    पिता ने दी थी शिकायत     गौरतलब है कि बीते शुक्रवार को नाबालिग लड़की स्कूल जाने का बहाना बनाकर घर से निकली थी। परंतु देर शाम तक बीतने के बाद भी वह घर वापस नहीं लौटी। इस पर परिजनों ने किशोरी को अपने स्तर पर ढूंढने का भी प्रयास किया परंतु उसका कहीं सुराग नहीं लगा। ऐसे में लड़की के पिता ने अपनी बेटी की गुमशुदगी की शिकायत पुलिस थाना अंब में दर्ज करवाई थी।

    REET की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों के लिए ये रहा लेवल 1 व 2 का परीक्षा पेटर्न, देखें कौन से विषय से कितने नंबर के आएंगे प्रश्न

    Posted: 02 Mar 2022 06:54 PM PST

    REET की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों के लिए ये रहा लेवल 1 व 2 का परीक्षा पेटर्न, देखें कौन से विषय से कितने नंबर के आएंगे प्रश्न

    REET 2022, Sarkari Naukri। युवाओं में सरकारी नौकरी (Sarkari Naukri) के चार्म को नकारा नहीं जा सकता है। उसमें भी बात सरकारी शिक्षक (Teacher Job) बनने की हो तो उत्साह बढ़ जाता है। केंद्रीय शिक्षक पात्रता परीक्षा (CTET) के अलावा हर राज्य भी अपने हिसाब से शिक्षक भर्ती परीक्षा (Teacher Eligibility Test) आयोजित करता है।

    राजस्थान के मुख्यमंत्री अशोक गहलोत (Rajasthan CM Ashok Gehlot) ने सूचित किया है कि राजस्थान एलिजिबिलिटी एग्जामिनेशन फॉर टीचर्स परीक्षा यानी रीट 2022 (REET Full Form) 23-24 जुलाई 2022 को आयोजित होगी।

    हर राज्य में होने वाली शिक्षक पात्रता परीक्षा (Teacher Eligibility Test) का अपना पैटर्न होता है। रीट परीक्षा का आयोजन 2 लेवल में किया जाता है। रीट लेवल 1 और रीट लेवल 2 का एग्जाम पैटर्न (REET Exam Pattern) अलग होता है और उसकी तैयारी उसी हिसाब से की जानी चाहिए (REET Exam Tips)। अगर आप भी रीट 2022 परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं तो समझिए रीट एग्जाम पैटर्न (REET Exam Pattern) व अन्य जरूरी डिटेल्स।

    रीट लेवल 1 एग्जाम पैटर्न
    रीट 2022 परीक्षा (REET 2022 Exam) की अवधि 150 मिनट होती है। इसमें कुल 150 प्रश्न पूछे जाते हैं। हर प्रश्न 1 अंक का होता है यानी रीट लेवल 1 परीक्षा (REET Level 1 Exam) कुल 150 अंकों की होगी। रीट 2022 ऑफलाइन मोड में आयोजित होगी। इसमें 5 विषयों से प्रश्न पूछे जाते हैं- बाल विकास और शिक्षाशास्त्र, भाषा- I (हिंदी, अंग्रेजी, संस्कृत, गुजराती, उर्दू, सिंधी, पंजाब), भाषा- II (हिंदी, अंग्रेजी, संस्कृत, गुजराती, उर्दू, सिंधी, पंजाब), गणित और पर्यावरण अध्ययन। रीट लेवल 1 में बहुविकल्पीय प्रश्न (एमसीक्यू) पूछे जाते हैं। इसमें नेगेटिव मार्किंग नहीं की जाएगी।

    रीट लेवल 2 एग्जाम पैटर्न
    रीट 2022 परीक्षा (REET 2022 Exam) की अवधि 150 मिनट होती है। इसमें कुल 150 प्रश्न पूछे जाते हैं। हर प्रश्न 1 अंक का होता है यानी रीट लेवल 1 परीक्षा (REET Level 2 Exam) कुल 150 अंकों की होगी। रीट 2022 ऑफलाइन मोड में आयोजित होगी। इसमें 4 विषयों से प्रश्न पूछे जाते हैं- बाल विकास एवं शिक्षाशास्त्र, भाषा – I (संस्कृत/हिंदी/अंग्रेजी/उर्दू/सिंधी /पंजाबी/गुजराती), भाषा – II (संस्कृत/हिंदी/अंग्रेजी/उर्दू/सिंधी /पंजाबी/गुजराती), विज्ञान और गणित या सामाजिक विज्ञान। रीट लेवल 2 में कक्षा 12वीं के स्तर के बहुविकल्पीय प्रश्न (एमसीक्यू) पूछे जाते हैं। इसमें नेगेटिव मार्किंग नहीं की जाएगी।

    NPS, PPF और Sukanya Samriddhi योजना के खाताधारकों के लिए जरूरी खबर! जान लीजिए वरना होगा बड़ा नुकसान

    Posted: 02 Mar 2022 06:50 PM PST

    NPS, PPF और Sukanya Samriddhi योजना के खाताधारकों के लिए जरूरी खबर! जान लीजिए वरना होगा बड़ा नुकसान

    PPF vs NPS vs SSY Minimum deposit money: पब्लिक प्रॉविडेंट फंड (PPF), नेशनल पेंशन स्कीम (NPS) और सुकन्या समृद्धि योजना (SSY) में खाता है तो आपके लिए बेहद काम की खबर है। दरअसल, टैक्स-बचत योजनाओं के लिए खाताधारकों को वित्तीय वर्ष में न्यूनतम राशि जमा करने की आवश्यकता होती है ताकि यह पता चल सके की आपका खाता ऐक्टिव है। PPF, NPS और सुकन्या समृद्धि योजना जैसी टैक्स सेविंग्स योजनाओं में आपका मिनिमम बैलेंस रहना अनिवार्य है।

    31 मार्च से पहले चेक करें

    अगर आपने अब तक इन खताओं को चेक नहीं किया है तो आज ही चेक कर लें। चालू वित्त वर्ष में आपने अगर इन खातों में कोई पैसा जमा नहीं किया है तो 31 मार्च, 2022 तक इसमें न्यूनतम जरूरी राशि जरूर डाल लें, नहीं तो आपको जुर्माना देना पड़ सकता है। दरअसल, इन खताओं के एक बार निष्क्रिय होने के बाद दोबारा एक्टिव करवाने के लिए आपको जुर्माना देना पड़ता है।

    न्यूनतम योगदान जमा करना अनिवार्य

    चालू वित्त वर्ष 2021-22 के लिए आप नई या पुरानी कोई भी टैक्स व्यवस्था का विकल्प चुनते हैं फिर भी यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि आपने खाते को सक्रिय रखने के लिए आवश्यक न्यूनतम योगदान जमा कर दिया है। आइए जानते हैं इन महत्वपूर्ण योजनाओं में किसका न्यूनतम बैलेंस रकम कितना है?

    1। PPF में जमा की जाने वाली न्यूनतम राशि

    पीपीएफ में एक वित्तीय वर्ष के लिए न्यूनतम वार्षिक योगदान 500 रुपये है। इसके साथ ही आप यह भी जान लीजिए कि चालू वित्त वर्ष के लिए यह योगदान करने की अंतिम तिथि 31 मार्च, 2022 है। अगर आपने अब तक इसमें राशि जमा नहीं किए हैं तो जल्दी कर लें। वरना आपको प्रत्येक वर्ष के लिए 500 रुपये की बकाया सदस्यता के साथ-साथ प्रत्येक वर्ष 50 रुपये का जुर्माना देना होगा। अगर आपका खाता बंद कर दिया जाता है तो आपको इसमें कोई लोन भी नहीं मिलेगा।

    2। NPS में जमा करने के लिए न्यूनतम राशि

    नियमों के अनुसार, टीयर- I एनपीएस खाताधारकों के लिए एक वित्तीय वर्ष में न्यूनतम 1,000 रुपये जमा करना अनिवार्य है। वहीं, एनपीएस टियर- I खाते में न्यूनतम योगदान नहीं किया जाता है, तो खाता निष्क्रिय हो जाएगा। इसके लिए आपको 100 रुपये का जुर्माना देना होगा। इतना ही नहीं, आप यह जान लीजिए कि यदि किसी के पास टीयर II एनपीएस खाता है (जहां फंड की लॉक-इन की आवश्यकता नहीं है) तो टियर- I खाते के फ्रीज होने के साथ-साथ टियर- II खाता भी अपने आप बंद हो जाएगा।

    3। सुकन्या समृद्धि खाता योजना

    सुकन्या समृद्धि खाते में एक वित्तीय वर्ष में न्यूनतम 250 रुपये जमा रहना अनिवार्य है। वरना इसके लिए आपको 50 रुपये का जुर्माना लगता है। SSY खाता खोलने की तारीख से 15 साल पूरे होने से पहले एक डिफॉल्ट खाते को रेगुलाइज्ड किया जा सकता है। ऐसे में अगर आपने इस खाते में अभी तक मिनिमम राशि चेक नहीं किया है तो आज ही चेक कर उसे अपडेट कर लें।

    पुलिस विभाग में इन पदों पर बिना एग्जाम के मिल सकती है नौकरी, 8वीं, 10वीं पास करें आवेदन

    Posted: 02 Mar 2022 06:47 PM PST

    पुलिस विभाग में इन पदों पर बिना एग्जाम के मिल सकती है नौकरी, 8वीं, 10वीं पास करें आवेदन

    Tripura Police Constable Recruitment 2022: पुलिस विभाग (Police Department) में नौकरी (Sarkari Naukri) पाने का सुनहरा अवसर है. इसके (Tripura Police Constable Recruitment 2022) लिए Tripura Police ने कांस्टेबल के पदों (Tripura Police Constable Recruitment 2022) पर वैकेंसी निकाली है.

    साथ ही जो भी इच्छुक एवं योग्य उम्मीदवार इन पदों (Tripura Police Constable Recruitment 2022) के लिए अप्लाई करना चाहते हैं, वे Tripura Police की आधिकारिक वेबसाइट tripurapolice.gov.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं. इन पदों (Tripura Police Constable Recruitment 2022) के अप्लाई करने की अंतिम तिथि 11 मार्च है.

    इसके अलावा उम्मीदवार सीधे इस लिंक https://tripurapolice.gov.in/recruitments के जरिए भी इन पदों (Tripura Police Constable Recruitment 2022) के लिए अप्लाई कर सकते हैं. साथ ही इस लिंक https://tripurapolice.gov.in/files/uploaded-file के माध्यम से आधिकारिक नोटिफिकेशन (Tripura Police Constable Recruitment 2022) चेक कर सकते हैं. इस भर्ती (Tripura Police Constable Recruitment 2022) प्रक्रिया के तहत कुल 500 पद भरे जाएंगे.

    Tripura Police Constable Recruitment 2022 के लिए महत्वपूर्ण तिथियां

    आवेदन करने की शुरुआत तिथि- 17 जनवरी
    आवेदन करने की अंतिम तिथि- 11 मार्च

    Tripura Police Constable Recruitment 2022 के लिए रिक्ति विवरण

    कुल पदों की संख्या- 500 पद
    एससी- 09 पद
    एसटी- 183 पद
    यूआर- 308 पद

    Tripura Police Constable Recruitment 2022 के लिए योग्यता मानदंड

    सामान्य श्रेणी के लिए – उम्मीदवार को माध्यमिक या कक्षा 10वीं उत्तीर्ण होना चाहिए.
    अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति / विशेष पुलिस अधिकारी के लिए – उम्मीदवारों को कक्षा 8वीं पास उत्तीर्ण होना चाहिए.

    Tripura Police Constable Recruitment 2022 के लिए आयु सीमा

    उम्मीदवारों की आयुसीमा 18 से 24 वर्ष के बीच होनी चाहिए.

    होली 2022: जानिए इस साल कब मनाई जाएगी होली, जानिए होलिका दहन का शुभ मुहूर्त

    Posted: 02 Mar 2022 06:44 PM PST

    होली 2022: जानिए इस साल कब मनाई जाएगी होली, जानिए होलिका दहन का शुभ मुहूर्त

    होली 2022 तिथि: हिन्दू पंचांग के अनुसार फाल्गुन मास की पूर्णिमा तिथि को होली का पर्व मनाया जाता है। नए साल की शुरुआत में लोग साल भर आने वाले त्योहारों के बारे में जानना चाहते हैं।

    होली 2022 तिथि: हिन्दू पंचांग के अनुसार होली का पर्व फाल्गुन मास की पूर्णिमा तिथि (फागुन मास पूर्णिमा 2022) को मनाया जाता है। नए साल की शुरुआत में लोग साल भर आने वाले त्योहारों के बारे में जानना चाहते हैं। होली साल का सबसे बड़ा पहला त्योहार है। आपको बता दें कि साल 2022 में होली का पर्व 18 मार्च को पड़ रहा है. वहीं 17 मार्च को होलिका दहन किया जाएगा जिसे लोग छोटी होली के नाम से भी जानते हैं.

    2022 में कब मनाई जाएगी होली? (2022 में कब है होली)

    ऐसा माना जाता है कि होलिका की अग्नि में आपका अहंकार और बुराई भी भस्म हो जाती है। इस बार होलिका दहन (Holika Dahan 2022) 17 मार्च को किया जाएगा और एक दिन बाद 18 मार्च को रंगों की होली खेली जाएगी. होली की कथा के अनुसार भाद्र काल में होलिका दहन को अशुभ माना जाता है। वहीं ऐसी भी मान्यता है कि फाल्गुन मास की पूर्णिमा तिथि को ही होलिका दहन करना चाहिए. होलिका दहन का मुहूर्त इस बार रात 9.03 बजे से 13.10 बजे तक रहेगा. पूर्णिमा तिथि 17 मार्च को सुबह 1.29 बजे शुरू होगी और 18 मार्च को पूर्णिमा तिथि को दोपहर 12:46 बजे समाप्त होगी।


    होली की कहानी

    पौराणिक कथा के अनुसार प्राचीन काल में हिरण्यकश्यप नाम का एक राक्षस राजा था। उसने अभिमानी होकर अपने स्वयं के भगवान होने का दावा किया था। इतना ही नहीं हिरण्यकश्यप ने राज्य में भगवान का नाम लेने पर प्रतिबंध लगा दिया था। लेकिन हिरण्यकश्यप का पुत्र प्रह्लाद भगवान का भक्त था। उसी समय हिरण्यकश्यप की बहन होलिका को अग्नि में न भस्म होने का वरदान मिला था। एक बार हिरण्यकश्यप ने होलिका को प्रह्लाद को गोद में लेकर आग में बैठने का आदेश दिया। लेकिन आग में बैठने पर होलिका जल गई और प्रह्लाद बच गया। और तभी से भगवान भक्त प्रह्लाद की याद में होलिका दहन किया जाने लगा।

    इन जगहों पर तिल वाली लड़कियां मानी जाती हैं बहुत भाग्यशाली, अभी चेक करें !!

    Posted: 02 Mar 2022 06:43 PM PST

    इन जगहों पर तिल वाली लड़कियां मानी जाती हैं बहुत भाग्यशाली, अभी चेक करें !!

    क्या आप जानते हैं कि शरीर पर किसी खास जगह पर तिल का होना बेहद शुभ होता है। चेहरे पर पड़े तिल खूबसूरती को बढ़ाने का काम करते हैं। इसके अलावा अपने स्वभाव से जुड़ी बातें भी जान सकते हैं।

    आइए आज हम आपको शरीर पर पड़े तिल से जुड़ी कुछ खास बातें बताते हैं।


    ठुड्डी पर तिल
    उन्हें जीवन भर धन संबंधी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है। जिन लड़कियों की ठुड्डी के ठीक बीच में तिल होता है, उन्हें बेहद प्यार करने वाला पार्टनर मिलता है। इसके अलावा इन्हें डेकोरेशन का भी काफी शौक है। ये लड़कियां पैसे के मामले में भी भाग्यशाली होती हैं। इसलिए वे अपने कपड़े, मेकअप, गहने आदि चीजों पर ज्यादा खर्च करते हैं।

    नाक पर तिल
    वह हमेशा दूसरों की मदद के लिए तैयार रहती है। इसके अलावा ये लड़कियां पार्टनर और परिवार के सभी सदस्यों को काफी अहमियत देती हैं। जिन लड़कियों की नाक पर तिल होता है, वे दूसरों की तुलना में ज्यादा गुस्सैल और चुलबुली होती हैं। लेकिन ये स्वभाव से गुस्सैल हो सकते हैं, लेकिन इनमें किसी के प्रति कोई गलत भावना नहीं होती।

    होठों पर तिल
    जीवन साथी की हर छोटी-बड़ी खुशियों का खास ख्याल रखता है। जिन लड़कियों के होठों के दाहिनी ओर तिल होता है, वे अपने पार्टनर से बहुत प्यार करती हैं।

    पीठ पर तिल
    इसके अलावा ये लड़कियां परिवार को काफी अहमियत देती हैं। ऐसे में वह उनकी खुशी के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं। जिन लड़कियों की पीठ पर तिल होता है उन्हें घूमने फिरने का बहुत शौक होता है। उन्हें यात्रा करना और नई जगहों की खोज करना पसंद है।

    हथेली पर तिल
    इसके अलावा मुट्ठी बंद करने के बाद हाथ के अंदर तिल का होना शुभ माना जाता है। कहते हैं ऐसे लोगों को कभी भी पैसों की कमी नहीं होती है। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार हाथ पर तिल होना बहुत शुभ होता है। जिस पुरुष के दाहिने हाथ में और स्त्री के बाएं हाथ में तिल होता है, वह भाग्यशाली कहलाता है। ऐसे में ये अपना जीवन खुशी, शांति और खुशी से बिताते हैं।

    इन 6 बड़े कारणों से शादी के बाद धोखा देती हैं महिलाएं, पति को यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए

    Posted: 02 Mar 2022 06:41 PM PST

    इन 6 बड़े कारणों से शादी के बाद धोखा देती हैं महिलाएं, पति को यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए

    बदलती जीवनशैली के दौर में शादी सिर्फ दो लोगों का ही नहीं बल्कि दो परिवारों का भी मिलन होता है। शादी के बाद पति-पत्नी अपने वैवाहिक जीवन में प्रवेश करते हैं।

    लेकिन ये रिश्ता बहुत नाजुक होता है, जरा सी चूक और आपका पार्टनर आपको धोखा दे सकता है. इस रिश्ते में पुरुष ही नहीं अक्सर शादीशुदा महिलाएं भी अपने जीवन साथी को धोखा देती हैं। शादी के बाद महिलाओं के धोखा देने का सबसे अहम कारण होता है असंतोष। अक्सर आदमी धोखा देता है और प्यार में देता है। लेकिन आजकल शादी के बाद धोखा देने का चलन हो गया है। पहले पति को हमेशा शादी के बाद धोखा देने का दोषी माना जाता था, लेकिन समय बदलने के साथ-साथ महिलाओं ने भी धोखा देना शुरू कर दिया है।

    अफेयर
    होना आमतौर पर महिलाएं शादी से पहले किसी के साथ प्रेम संबंध होने के कारण शादी के बाद पुरुषों को धोखा देना शुरू कर देती हैं। पहले प्यार को न भूल पाने के कारण वह धोखा देने को मजबूर हो जाती है।

    विचारों का न मिलना
    कई बार महिलाएं अपने पति से विचार प्राप्त करने से बचने के लिए या हर समय होने वाले झगड़ों से बचने के लिए दूसरे पुरुषों की ओर आकर्षित होने लगती हैं। शादीशुदा महिलाओं को धोखा देने का यह भी एक बड़ा कारण है।


    बातचीत में कमी
    महिलाएं अक्सर चाहती हैं कि वे अपने पति से खूब बातें करें और उनके पति भी उनसे अपनी बातें शेयर करें, लेकिन जब आपसी बातचीत की स्थिति खत्म हो जाती है तो रिश्ते में दरार और धोखा मिलने की संभावना और बढ़ जाती है।

    विश्वास की कमी
    कुछ महिलाएं शादी के बाद भी धोखा देना शुरू कर देती हैं क्योंकि उनके पति को उन पर भरोसा नहीं होता है। और वह बिना वजह उन पर शक करता रहता है।

    अकेले
    रहने के कारण कई महिलाएं ऐसी होती हैं जिनके पति उन्हें ज्यादा समय नहीं दे पाते हैं और एक ही दिनचर्या और घर पर रहकर बोर हो जाते हैं। और अकेले होने के कारण वे बाहर की ओर आकर्षित होते हैं। नतीजतन, कभी-कभी उनके विवाहेतर संबंध भी होते हैं।

    बदला लेने के लिए
    कभी-कभी महिलाएं बदला लेने के लिए धोखा भी देने लगती हैं। जब उसका भरोसा उसके पति ने तोड़ा। तो महिलाओं का दिल टूट जाता है और वे आपको उसी तरह धोखा देना और चोट पहुंचाना चाहती हैं।

    लड़कियां सावधान रहें! अपने प्राइवेट पार्ट से गलती से भी न करें ये गलती

    Posted: 02 Mar 2022 06:40 PM PST

    लड़कियां सावधान रहें! अपने प्राइवेट पार्ट से गलती से भी न करें ये गलती

    वैसे तो महिलाएं अपने प्राइवेट पार्ट का खास ख्याल रखती हैं, लेकिन कभी-कभी खूबसूरत और आकर्षक दिखने के लिए वे ऐसे काम करती हैं जो नुकसान पहुंचा सकते हैं।

    अगर इसकी साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखा गया तो आपको इन्फेक्शन के साथ-साथ योनि का सूखापन, रैशेज और यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन भी हो सकता है।

    इन बातों का रखें ध्यान:

    फैंसी और आकर्षक इनर वियर अच्छा लगता है। लेकिन उन्हें विशेष तिथियों पर और केवल बेडरूम के अंदर उपयोग करने की सलाह दें। नियमित उपयोग के लिए, सूती जाँघिया की सिफारिश की जाती है।

    न केवल फैंसी अंडरवियर की सामग्री है, बल्कि इसका आकार भी नुकसान पहुंचा सकता है। ये आकार त्वचा और कपड़े के बीच तनाव को बढ़ाते हैं।

    वहां के बाल सुरक्षा की परत का काम करते हैं, खिंचाव को कम करते हैं और संक्रमण के जोखिम को भी कम करते हैं। अगर आप शेव करते हैं, तो उसके आस-पास की त्वचा अधिक कमजोर हो जाती है।

    शेविंग ब्लेड से बालों को हटाने का एक और जोखिम यह है कि यह त्वचा को काट सकता है। और यह संभोग के दौरान दाद जैसी बीमारियों के अनुबंध के जोखिम को बढ़ा सकता है।

    कान से जुड़े इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, नहीं तो हो सकता है स्थायी बहरापन

    Posted: 02 Mar 2022 06:39 PM PST

    कान से जुड़े इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, नहीं तो हो सकता है स्थायी बहरापन

    हमारे शरीर में हर अंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इन अंगों की देखभाल करना आपका कर्तव्य है। कान हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। आप कान से सुन सकते हैं। कान हमारे शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक है । कान का परदा पतला है। ईयरड्रम पर थोड़ा सा प्रभाव ईयरड्रम के फटने का कारण बन सकता है और भविष्य में स्थायी बहरापन का कारण बन सकता है। 

    अगर आपको कान की कोई समस्या है, तो इसे अक्सर नज़रअंदाज कर दिया जाता है। जब समस्या बढ़ जाती है, तो इसका इलाज किया जाता है, लेकिन इसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि अगर आपको कान की छोटी-मोटी समस्याएं जैसे कान से पानी बहना, खुजली और दर्द का अनुभव हो तो भी आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इस समस्या को नजरअंदाज किया तो भविष्य में गंभीर बीमारी हो सकती है. कान की समस्याओं की उपेक्षा के कारण अक्सर कान के परदे फट जाते हैं । डॉ. कमलजीत सिंह के अनुसार, कभी भी बाहर से अपने कान साफ ​​​​नहीं करें, क्योंकि इससे कान में संक्रमण हो सकता है । अक्सर हम देखते हैं कि लोग सड़क के किनारे कान साफ ​​करते हैं, ऐसे लोग लोगों के कान साफ ​​कर रहे हैं लेकिन अगर आप लोगों के पास जाकर अपना काम साफ करते हैं, तो इससे आपको भविष्य में कान की कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

    डॉक्टर के अनुसार अगर कान में खुजली हो तो ऐसी स्थिति में कभी भी कोई टोकरी या रुई न फेंके। अगर ज्यादा खुजली हो रही हो तो कान के बाहरी हिस्से पर रूई की मदद से कुछ देर रुई को अंदर रखकर खुजली से छुटकारा पाया जा सकता है। अगर आपको कान में कोई हलचल दिखाई देती है, तो आपको बिना किसी झिझक के तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। घर पर कान ठीक करने की कोशिश न करें। यदि कान से मवाद निकलता है, तो आपको किसी कान विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए। ऐसी जगह पर ज्यादा देर तक इंतजार न करें जहां बहुत ज्यादा शोर हो, इससे भी कान में चोट लग सकती है। गाना ज्यादा जोर से नहीं सुनना चाहिए। अगर आपको पहले भी कान की समस्या रही हो या कान की कोई समस्या रही हो, तो भी हर छह महीने में कान की जांच करानी चाहिए।

    डॉक्टर्स का कहना है कि अगर कान में दर्द हो, कान में भारीपन महसूस हो, कान में बार-बार खुजली हो तो इसे नजरअंदाज न करें। यदि आप नहीं सुन सकते हैं, तो यह कभी-कभी आपके कान में सीटी की तरह लग सकता है। तो ये सभी लक्षण आपको इस बात का संकेत देते हैं कि आपको कान में संक्रमण है। साथ ही ठंड को कभी न भूलें। काना से जुड़ी ज्यादातर समस्याएं इसी सर्दी के कारण होती हैं इसलिए आपको भी ध्यान रखना चाहिए कि सर्दी न लगे।

    डॉक्टर्स के मुताबिक उम्र के साथ अक्सर इंसान की सुनने की क्षमता कम हो जाती है, हमारे कानों की क्षमता कम हो जाती है। ऐसा करना एक सामान्य बात है लेकिन अगर आप युवा हैं, आप युवा हैं और आपको ठीक से सुनाई नहीं दे रहा है तो यह एक गंभीर मामला है। अगर आपको सुनाई नहीं दे रहा है, आपका कान हमेशा भारी हो रहा है, तो कान की उचित जांच करानी चाहिए, इन सभी मामलों में लापरवाही न बरतें। आपको तुरंत एक कान के डॉक्टर को दिखाना चाहिए और उचित उपचार की तलाश करनी चाहिए।

    आपके कान से अधिकतर समय कोई पदार्थ या मवाद निकलता रहता है, इसलिए इसे नज़रअंदाज़ न करें। बहुत से लोग सोचते हैं कि यह समस्या आम है लेकिन अगर कान से बार-बार पानी निकलता है, तो सफेद निर्वहन डॉक्टर के पास अवश्य जाना चाहिए और डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार समय पर किया जाना चाहिए, अन्यथा आपके कान का परदा खराब हो सकता है।

    अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें, देखें फायदे

    Posted: 02 Mar 2022 06:37 PM PST

    अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें, देखें फायदे

    आज की तेज भागती दुनिया में आपको अपनी सेहत पर पूरा ध्यान देना होगा. फास्ट फूड और बदलते आहार के युग में, आपका वजन बढ़ सकता है और इसका खामियाजा आपको भुगतना पड़ता है। वजन घटाने के लिए आप अपनी डाइट में कई तरह के फलों को शामिल कर सकते हैं। यदि आप अपने आहार में फलों का उपयोग करते हैं, तो यह आपके शरीर को प्राकृतिक शर्करा देता है , और मिठाई के लिए आपकी लालसा को संतुष्ट करता है।

    अगर आप अपने आहार में फलों को शामिल करते हैं तो ये फायदेमंद होते हैं। ताजे फल भी रसदार और स्वादिष्ट होते हैं। कुछ फल फाइबर और पेक्टिन से भरपूर होते हैं। ये दोनों तत्व फैट बर्नर के रूप में शरीर की चर्बी को प्राकृतिक रूप से कम करने में मदद करते हैं।

    यदि आप अपने आहार में अधिक फलों का सेवन करते हैं, तो यह चयापचय को गति देता है, और वजन घटाने में मदद करता है। अगर आहार में फलों का सेवन किया जाए तो वे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, लेकिन कैलोरी में कम होते हैं। आहार विशेषज्ञ आपको वजन कम करने में मदद करने के लिए कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की सलाह देते हैं। तो आप अपने आहार में तरबूज, ब्लूबेरी, अमरूद और नाशपाती जैसे कई अन्य फलों को शामिल कर सकते हैं।


    तरबूज में कम से कम 90 प्रतिशत पानी होता है, साथ ही एमिनो एसिड आर्जिनिन भी होता है, इसलिए ये तत्व शरीर की चर्बी को कम करने में आपकी मदद करते हैं।

    पेरू का फल फाइबर से भरपूर होता है। तो यह आपके ब्लड शुगर को कम रखने में मदद करता है। पेरू कब्ज की समस्या को दूर करता है, पेरू आपके शरीर में चयापचय प्रक्रिया को तेज करता है, और यह वजन घटाने के लिए फायदेमंद है।


    नाशपाती का फल विटामिन सी से भरपूर होता है। तो नाशपाती फल वजन घटाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह फल फाइबर से भरपूर होता है। तो यह फल आपके शरीर में जीवन शक्ति को बनाए रखने में भी मदद करता है। नाशपाती के फल को नाशपाती भी कहा जाता है, और यह आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।



    संतरे में किसी भी अन्य फल की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं। इसमें कैलोरी भी बहुत कम होती है। मोटापा कम करने के लिए ऐसे फल सबसे ज्यादा फायदेमंद होते हैं। इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है, इसलिए आप अन्य चीजें खाने से बचते हैं।

    ब्लूबेरी एक ऐसा फल है जिसे जानने वाले लोग अपनी डाइट में हमेशा इस्तेमाल करते हैं। इस फल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और यह चयापचय प्रक्रिया को तेज करता है। यदि आप नियमित रूप से इस फल का सेवन करते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपको वजन, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करेगा।

    सेब हर किसी को पसंद होता है क्योंकि यह खाने और सेहत दोनों के लिए अच्छा होता है। सेब कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च होते हैं। यह वजन घटाने के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक है। एक सेब खाने के बाद आप लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करते हैं। वजन कम करने के लिए आप सेब का जूस भी ले सकते हैं।

    बेर में कैलोरी बहुत कम होती है। इसमें पोटेशियम, मैंगनीज और विटामिन ए, सी और सी जैसे पोषक तत्व होते हैं। प्लम में सुपरऑक्साइड होता है, जिसे ऑक्सीजन रेडिकल भी कहा जाता है। अगर आप इस फल को अपने आहार में शामिल करते हैं तो यह शरीर की चर्बी को कम करने में मदद करता है।
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